Descripción
¡A comer!
Resumen del libro
¿La hora de comer se ha convertido en una batalla diaria en casa? El reconocido pediatra Dr. Eduard Estivill, junto a Mont Domènech, presenta una guía práctica y eficaz para que los padres puedan establecer hábitos alimenticios saludables en sus hijos sin estrés ni conflictos. Basado en su exitoso método de modificación de conducta, este libro ofrece pautas claras y sencillas para superar las dificultades más comunes en la alimentación infantil, desde el rechazo a probar nuevos alimentos hasta las rabietas en la mesa. Un manual imprescindible para recuperar la tranquilidad y convertir las comidas en un momento de disfrute familiar.
¿De qué trata?
Este libro aborda de manera directa y práctica una de las preocupaciones más frecuentes entre los padres: la alimentación de sus hijos. Lejos de ser un recetario de cocina, la obra se centra en la modificación de la conducta del niño durante las comidas. El Dr. Estivill propone un método estructurado, basado en el establecimiento de rutinas y normas claras, que ayuda a los padres a identificar y corregir comportamientos problemáticos. A través de ejemplos concretos y soluciones paso a paso, se explica cómo actuar ante situaciones como el "no quiero", el juego con la comida o la negativa a comer ciertos alimentos. El objetivo es que los padres aprendan a ser firmes y coherentes, eliminando la angustia y la improvisación, para que el niño adquiera hábitos alimenticios correctos que le acompañarán durante toda su vida.
Temas principales
- Modificación de conducta infantil aplicada a la alimentación.
- Establecimiento de rutinas y horarios para las comidas.
- Técnicas para manejar el rechazo a nuevos alimentos (neofobia).
- Cómo actuar ante las rabietas y las conductas de oposición en la mesa.
- La importancia de la autoridad y la coherencia de los padres.
- Estrategias para fomentar la autonomía y la responsabilidad del niño.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a padres y madres de niños en edad infantil y preescolar (aproximadamente de 1 a 6 años) que estén experimentando dificultades en la alimentación de sus hijos. También es de gran utilidad para educadores, pediatras y psicólogos infantiles que busquen herramientas prácticas para asesorar a las familias. Especialmente recomendado para aquellos que desean un método probado y estructurado, en lugar de consejos genéricos o soluciones temporales.
Qué aporta este libro
- Un método paso a paso, claro y fácil de aplicar, para solucionar los problemas de alimentación.
- Reduce el estrés y la ansiedad de los padres, proporcionando seguridad y confianza en su papel.
- Ayuda a establecer una relación positiva y libre de conflictos con la comida desde la infancia.
- Ofrece herramientas para que los padres actúen con firmeza y cariño, sin caer en la sobreprotección o el castigo.
- Proporciona pautas para que la hora de la comida sea un momento de convivencia y no de lucha.
Ficha técnica
- Autor: DR. EDUARD ESTIVILL; MONT DOMENECH
- Editorial: Debolsillo
- Idioma: Español
- Tema: Psicología y Pedagogía - Psicología - Psicología infantil
- Colección: Best Seller
- Encuadernación: Tapa blanda
- Fecha de edición: 2012
- Número de páginas: 160
- Dimensiones: 19.0 cm x 12.5 cm
- Peso: 164.0 gr
Valoración editorial
Este manual se ha convertido en un clásico de referencia para los padres que buscan soluciones reales a los problemas de alimentación infantil. Su principal fortaleza reside en la aplicación práctica del método de modificación de conducta del Dr. Estivill, reconocido por su eficacia en otros ámbitos como el sueño. La obra es directa, sin rodeos, y se centra en la acción, lo que la hace especialmente útil para padres que necesitan respuestas concretas y un plan definido. Aunque su enfoque conductista puede no ser compartido por todas las corrientes pedagógicas, su claridad y resultados contrastados lo convierten en una herramienta valiosa para cualquier familia que desee poner fin a las luchas durante la comida y establecer hábitos saludables de forma duradera.