Descripción
CUANDO EL CUERPO SE REBELA (CAMPAÑA EDICION LIMITADA)
Resumen del libro
Un manual práctico y revelador que desvela las claves para entender, prevenir y tratar las enfermedades autoinmunes desde un enfoque integral. La autora, experta en psiconeuroinmunoendocrinología, combina su conocimiento científico con su experiencia personal para ofrecer herramientas accesibles que ayuden a reducir la inflamación del sistema inmunológico. A través de cambios cotidianos, factibles y sostenibles, este libro guía al lector hacia la recuperación del bienestar y la energía, abordando las causas profundas que desencadenan estos trastornos.
¿De qué trata?
Entre el 10 y el 15% de la población española padece una enfermedad autoinmune, cuyo diagnóstico suele ser largo y complejo. En estas condiciones, el sistema inmunitario ataca por error a las estructuras del propio cuerpo, provocando inflamación crónica y alteraciones funcionales. La medicina tradicional recurre principalmente a fármacos, pero María Real Capell propone un enfoque complementario e integral: identificar las causas subyacentes que inflaman el organismo y revertirlas mediante cambios en la alimentación, el estilo de vida y la gestión emocional. El libro desglosa conceptos clave como la permeabilidad intestinal, el papel de los alérgenos alimentarios, el estrés oxidativo y la influencia de las toxinas ambientales, ofreciendo estrategias concretas para "apagar el fuego interno" y recuperar la salud de forma progresiva y realista.
Temas principales
- Enfermedades autoinmunes: causas, diagnóstico y mecanismos de acción del sistema inmunitario.
- Inflamación crónica y su relación con la alimentación, el estrés y el entorno.
- Psiconeuroinmunoendocrinología: la conexión entre mente, sistema nervioso, sistema inmune y hormonas.
- Permeabilidad intestinal y su impacto en la respuesta autoinmune.
- Estrategias prácticas de prevención y tratamiento: dieta antiinflamatoria, suplementación, gestión del estrés y hábitos saludables.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a personas diagnosticadas con alguna enfermedad autoinmune (como tiroiditis de Hashimoto, artritis reumatoide, lupus, esclerosis múltiple, psoriasis, entre otras) que buscan un enfoque complementario a su tratamiento médico. También es útil para quienes sospechan que padecen un trastorno autoinmune sin diagnóstico claro, así como para profesionales de la salud (médicos, nutricionistas, farmacéuticos) interesados en la medicina integrativa. Además, puede ser de gran valor para cualquier persona que desee comprender cómo reducir la inflamación general del organismo y mejorar su calidad de vida a través de cambios sostenibles.
Qué aporta este libro
- Conocimiento claro y accesible sobre el funcionamiento del sistema inmunitario y las causas de las enfermedades autoinmunes.
- Herramientas prácticas y aplicables para reducir la inflamación y aliviar los síntomas desde el día a día.
- Un enfoque integral que combina nutrición, gestión emocional y hábitos de vida, sin reemplazar la atención médica convencional.
- La perspectiva de una experta que también es paciente, lo que aporta empatía y comprensión de los desafíos reales de convivir con una enfermedad autoinmune.
- Estrategias para empoderar al lector y ayudarle a tomar un papel activo en su proceso de salud.
Ficha técnica
- Autor: Real Capell; Maria
- Editorial: DEBOLSILLO
- Idioma: Español
- Tema: Dietética y nutrición, Inmunología, Hacer frente a la enfermedad
- Colección: CAMPAÑAS
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: 2024
- Número de páginas: 448
- Dimensiones: 125.0 cm (alto)
- Peso: 308.0 gr
Valoración editorial
Una obra rigurosa y accesible que aborda un problema de salud creciente con un enfoque práctico y humano. La autora logra traducir conceptos complejos de inmunología y nutrición en recomendaciones cotidianas que el lector puede implementar sin sentirse abrumado. Su doble perspectiva como profesional y paciente añade una capa de credibilidad y cercanía que resulta especialmente valiosa para quienes buscan respuestas más allá del tratamiento farmacológico. Es un recurso útil tanto para quien inicia su camino en el manejo de una enfermedad autoinmune como para quien desea profundizar en la prevención desde un enfoque integrativo.