Descripción
53130 menús bajos en calorías
Resumen del libro
Este volumen práctico y funcional ofrece una colección de recetas bajas en calorías diseñadas para facilitar la preparación de comidas ligeras y sabrosas. Su innovador formato de libro-atril permite mantener las manos libres mientras se cocina, y las fichas de recetas de entrantes, platos principales y postres se pueden combinar libremente para crear menús completos y equilibrados. Una herramienta ideal para quienes desean cuidar su figura sin renunciar al placer de la buena mesa.
¿De qué trata?
El libro presenta un sistema de recetas intercambiables organizadas en fichas independientes para entrantes, platos principales y postres. Cada ficha contiene una receta baja en calorías, pensada para personas que desean controlar su peso o mantener una alimentación saludable. La estructura de libro-atril permite colocarlo de pie sobre la encimera, facilitando la lectura mientras se cocina. Los ingredientes y las preparaciones están orientados a reducir el aporte calórico sin sacrificar el sabor, ofreciendo opciones variadas para componer menús completos según las preferencias del usuario.
Temas principales
- Cocina baja en calorías y equilibrada
- Recetas prácticas para entrantes, principales y postres
- Combinación de fichas para crear menús personalizados
- Formato funcional de libro-atril para uso en cocina
- Alimentación saludable para el control de peso
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a personas interesadas en cocinar platos ligeros y saludables, ya sea por motivos de pérdida de peso o por mantener una dieta equilibrada. También es útil para quienes buscan un sistema práctico y rápido para organizar menús diarios sin complicaciones, así como para cocineros aficionados que valoran un formato cómodo y funcional en la cocina.
Qué aporta este libro
- Más de 53.000 combinaciones de menús bajos en calorías a partir de fichas intercambiables
- Un diseño de libro-atril que facilita la lectura con las manos ocupadas
- Recetas variadas que demuestran que la cocina ligera puede ser sabrosa
- Herramienta práctica para planificar comidas completas de forma rápida
- Enfoque en ingredientes y técnicas que reducen calorías sin perder sabor
Ficha técnica
- Autor: VARIOS
- Editorial: Editorial Libsa
- Idioma: Español
- Tema: COCINA/COMIDAS Y BEBIDAS, ETC.
- Colección: COLECCION
- Fecha de edición: 2005
- Número de páginas: 256
- Dimensiones: 22.0 cm x 18.0 cm
- Peso: 950.0 gr
Valoración editorial
Este libro destaca por su enfoque práctico y su formato innovador, que lo convierten en un aliado útil para la cocina diaria. La posibilidad de combinar fichas de recetas ofrece una gran versatilidad para quienes buscan variedad en menús bajos en calorías. Aunque la edición data de 2005, su contenido sigue siendo relevante para el público interesado en una alimentación saludable y equilibrada. Es una opción recomendable para quienes valoran la funcionalidad y la sencillez en la cocina.