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AMOR & DEVOCION. Una vía de encuentro con la divinidad

Resumen del libro

Esta obra ofrece una guía práctica y filosófica para explorar la meditación como un camino hacia la experiencia no-dual y el encuentro con lo divino. El autor, Iván Alfonso Oliveros García, explica cómo educar la mente a través de la atención plena en el presente, transformando la percepción y la cognición. El libro combina enseñanzas de la filosofía oriental con una perspectiva contemporánea, proporcionando herramientas para cultivar una meditación sana que afiance el sistema nervioso, disuelva el estrés y abra la puerta a una comprensión más profunda de la realidad y la divinidad. Es una invitación a internarse en la conciencia como acto de comprensión.

¿De qué trata?

El libro desarrolla la meditación no solo como una técnica de relajación, sino como un proceso de educación mental que conduce a estados de atención continua y presencial. A través de esta práctica, el lector aprende a catalizar la cognición, modificando su percepción para acceder a la experiencia no-dual, donde la separación entre sujeto y objeto se disuelve. La obra profundiza en cómo la conciencia y la comprensión son una misma cosa, y cómo estimular la atención en el «aquí y el ahora» se convierte en el escenario ideal para una meditación auténtica. Además, aborda los beneficios fisiológicos y psicológicos, como el fortalecimiento del sistema nervioso y la erradicación del estrés, presentando la devoción y el amor como vías para acercarse a la naturaleza de lo divino y lo real.

Temas principales

• Educación de la mente a través de la meditación.
• Atención plena y presencia en el momento presente.
• Experiencia no-dual y transformación de la percepción.
• Relación entre conciencia, comprensión y cognición.
• Meditación como vía para el encuentro con la divinidad y lo real.

¿Para quién está recomendado?

Este libro está dirigido a personas interesadas en la meditación, la filosofía oriental y el autoconocimiento, tanto principiantes como practicantes avanzados que deseen profundizar en la dimensión espiritual y filosófica de la práctica. También es adecuado para quienes buscan herramientas para gestionar el estrés y mejorar su bienestar mental desde una perspectiva integral y no dogmática.

Qué aporta este libro

• Un marco filosófico claro para entender la meditación como un proceso de educación mental.
• Técnicas para cultivar la atención continua y la presencia en el aquí y ahora.
• Una guía para acceder a la experiencia no-dual y transformar la percepción de la realidad.
• Beneficios prácticos para la salud, como la reducción del estrés y el fortalecimiento del sistema nervioso.
• Una perspectiva que integra la devoción y el amor como caminos hacia lo divino.

Ficha técnica

• Autor: Oliveros García; Iván Alfonso
• Editorial: Asociación Filosófica Vedanta Advaita
• Idioma: Español
• Tema: Filosofía oriental y de la India
• Colección: Fondo
• Encuadernación: Rústica
• Fecha de edición: octubre de 2019
• Número de páginas: 130
• Dimensiones: 210 x 150 mm
• Peso: 400 g

Valoración editorial

Se trata de una obra concisa pero densa en contenido, que logra combinar la tradición filosófica oriental con una aplicación práctica y accesible. Su enfoque en la meditación como herramienta de transformación cognitiva y espiritual la hace relevante para un público que busca algo más que técnicas de relajación superficiales. La claridad expositiva y la profundidad de los conceptos presentados la convierten en una lectura valiosa para quienes desean explorar la naturaleza de la conciencia y la experiencia no-dual desde una perspectiva seria y bien fundamentada.