Descripción
Verde que te quiero verde Nueva Edicion Actualizada
Resumen del libro
Esta nueva edición actualizada del libro de referencia de la Dra. Vidales te invita a descubrir el poder de los zumos, batidos y smoothies verdes. A través de recetas deliciosas y saludables, aprenderás a incorporar estos nutrientes en tu día a día para cuidar tu cuerpo de forma sencilla y natural. Una obra práctica y completa para quienes buscan una alimentación más consciente y llena de sabor.
¿De qué trata?
El libro aborda la tendencia actual de los zumos, batidos y smoothies verdes como una herramienta accesible para mejorar la alimentación. La Dra. Vidales presenta una colección de recetas diseñadas para ser sabrosas y nutritivas, explicando cómo cada combinación de ingredientes vegetales puede aportar beneficios específicos al organismo. La obra se centra en la preparación de bebidas que integran verduras de hoja verde, frutas y otros vegetales, ofreciendo opciones para desintoxicar, energizar o simplemente disfrutar de un momento saludable. La edición actualizada incorpora nuevos contenidos y recetas revisadas, manteniendo el enfoque práctico y accesible que caracteriza al libro.
Temas principales
- Alimentación saludable a base de vegetales
- Elaboración de zumos, batidos y smoothies verdes
- Beneficios nutricionales de las verduras de hoja verde
- Recetas prácticas para el día a día
- Incorporación de hábitos saludables en la rutina
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a personas interesadas en mejorar su alimentación de forma natural y sencilla. Es ideal para quienes desean incorporar más vegetales a su dieta, buscan alternativas rápidas y saludables para sus comidas, o quieren explorar el mundo de los zumos y batidos verdes sin complicaciones. También es útil para aquellos que ya siguen una dieta basada en plantas y desean ampliar su repertorio de recetas.
Qué aporta este libro
- Una guía práctica con recetas fáciles de preparar para incorporar nutrientes vegetales en la dieta diaria.
- Conocimiento sobre los beneficios específicos de los ingredientes verdes y cómo combinarlos.
- Inspiración para crear hábitos alimenticios más saludables y conscientes.
- Una edición actualizada con contenido revisado y nuevas propuestas.
Ficha técnica
- Autor: Dra. Vidales
- Editorial: Libros Cupula
- Idioma: Español
- Tema: Dietas y régimen alimenticio, Cocina general y recetas, Cocina por ingredientes
- Colección: Salud y bienestar
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: noviembre de 2024
- Número de páginas: 208
- Peso: 574 g
Valoración editorial
Esta nueva edición actualizada de "Verde que te quiero verde" consolida su posición como un manual de referencia para quienes desean explorar la alimentación a base de vegetales de forma práctica. La propuesta de la Dra. Vidales destaca por su enfoque accesible, ofreciendo recetas que equilibran sabor y nutrición sin requerir conocimientos previos. Es una obra que responde a la creciente demanda de opciones saludables y sencillas, ideal para un público que busca mejorar su bienestar a través de la cocina.