Descripción
Aprender de los grandes cambios vitales
Resumen del libro
Este libro ofrece una guía para transformar los momentos críticos del desarrollo personal en oportunidades de crecimiento. Lejos de ver las transiciones vitales como amenazas, la obra invita al lector a descubrir el potencial positivo que encierran, proporcionando herramientas para afrontarlas con resistencia y flexibilidad. Dirigido tanto a estudiantes como a profesionales de la psicología, el texto revisa los mecanismos que subyacen a un afrontamiento saludable y presenta propuestas de intervención para actualizar las fuerzas internas y externas, facilitando una vida más consciente, responsable y plena.
¿De qué trata?
La obra explora cómo los grandes cambios vitales —aquellos momentos críticos del desarrollo que pueden suponer desafíos para el bienestar— encierran un potencial transformador. En lugar de centrarse en las amenazas que estos cambios pueden representar, el libro dirige la atención hacia la posibilidad de evolucionar a partir de la experiencia. A lo largo de sus páginas, se analizan los procesos y mecanismos psicológicos que permiten un afrontamiento saludable, y se ofrece un conjunto de propuestas de intervención para que el lector pueda responder a los nuevos envites del destino con resistencia y flexibilidad, accediendo así a una vida más autónoma y con espacio para el placer y el sentido.
Temas principales
- Afrontamiento saludable de las transiciones vitales
- Resiliencia y desarrollo postraumático
- Mecanismos psicológicos de adaptación al cambio
- Intervención psicológica para el crecimiento personal
- Fortalecimiento de recursos internos y externos
¿Para quién está recomendado?
Este libro está especialmente recomendado para estudiantes y profesionales de la psicología, la psicología social y la psicología grupal que busquen una revisión actualizada sobre el afrontamiento de los cambios vitales. También resulta de gran utilidad para cualquier persona interesada en comprender y gestionar sus propias transiciones personales desde una perspectiva positiva y orientada al crecimiento.
Qué aporta este libro
- Una perspectiva positiva y constructiva sobre los momentos críticos del desarrollo, alejada del enfoque exclusivo en el riesgo o la patología.
- Herramientas conceptuales y prácticas para identificar y potenciar las fuerzas internas y externas que facilitan un afrontamiento saludable.
- Propuestas de intervención psicológica concretas para aplicar en contextos profesionales o personales.
- Una base teórica sólida que integra los mecanismos psicológicos subyacentes a la adaptación y el crecimiento tras el cambio.
Ficha técnica
- Autor: Pérez Blasco, Josefa
- Editorial: Publicacions de la Universitat de València
- Idioma: Español
- Tema: TEORIA PSICOLOGICA Y ESCUELAS DE PENSAMIENTO, PSICOLOGIA SOCIAL, GRUPAL O COLECTIVA
- Colección: FORA DE COLÚLECCIO
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: marzo de 2013
- Número de páginas: 232
- Peso: 485 g
Valoración editorial
Se trata de una obra rigurosa y bien estructurada que ofrece una valiosa revisión de los procesos psicológicos implicados en el afrontamiento de los grandes cambios vitales. Su enfoque, que equilibra el análisis teórico con propuestas de intervención prácticas, la convierte en un recurso útil tanto para la formación académica como para la práctica profesional en el ámbito de la psicología del desarrollo y la psicología social. La claridad expositiva y la orientación positiva hacia el crecimiento personal la hacen accesible a un público amplio interesado en el desarrollo humano.