Descripción
Tecnología digital para la salud y la actividad física
Resumen del libro
Esta obra ofrece una guía práctica y rigurosa sobre cómo la tecnología digital puede aplicarse al ámbito de la salud y la actividad física. Dirigida tanto a profesionales del deporte y la salud como a un público general interesado, la obra explora herramientas digitales accesibles y eficaces para instaurar hábitos saludables. Los autores, Arian Ramón Aladro-Gonzalvo y Félix Arbinaga Ibarzábal, presentan una nueva perspectiva de trabajo donde la tecnología se convierte en el eje vertebrador para mejorar el bienestar, la eficiencia profesional y la adherencia al ejercicio físico.
¿De qué trata?
El libro analiza el papel de la tecnología como aliada para promover la salud y la actividad física en la sociedad actual. Se centra en cómo los profesionales pueden utilizar herramientas digitales de bajo coste y fácil manejo para aumentar su eficacia y eficiencia al fomentar comportamientos saludables. La obra aborda desde el uso de aplicaciones y dispositivos wearables hasta estrategias digitales para la monitorización y el seguimiento de la actividad física. Además, profundiza en cómo estos conocimientos pueden ser útiles para una amplia parte de la población no profesional, facilitando la adopción de hábitos de vida activos y saludables. El texto se presenta como un elemento vertebrador de una nueva perspectiva de trabajo con gran capacidad de diversificación futura.
Temas principales
- Aplicación de la tecnología digital al fomento de la salud y el bienestar.
- Uso de herramientas digitales (apps, wearables) para la actividad física y el ejercicio.
- Estrategias para la instauración y consolidación de hábitos saludables mediante la tecnología.
- Eficacia y eficiencia profesional en el ámbito del entrenamiento y la dirección técnica deportiva.
- Identificación de áreas de actuación para incrementar la salud poblacional con apoyo digital.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está recomendado para profesionales del deporte, la actividad física y la salud, como entrenadores, preparadores físicos, fisioterapeutas o educadores físicos que busquen integrar la tecnología en su práctica diaria. También resulta de gran utilidad para estudiantes de ciencias del deporte y para cualquier persona interesada en mejorar su salud y bienestar mediante el uso consciente y eficaz de las herramientas digitales disponibles.
Qué aporta este libro
- Proporciona un marco práctico para aplicar la tecnología digital en la promoción de la actividad física y la salud.
- Ayuda a los profesionales a incrementar su eficacia y eficiencia en la intervención con sus usuarios o pacientes.
- Ofrece conocimientos accesibles para que cualquier persona pueda utilizar la tecnología en su propio beneficio saludable.
- Identifica nuevas áreas de actuación y diversificación profesional en el campo de la salud digital.
- Facilita la comprensión de cómo la tecnología puede mejorar la adherencia al ejercicio y los hábitos de vida saludables.
Ficha técnica
- Autor: Aladro-Gonzalvo, Arian Ramón; Arbinaga Ibarzábal, Félix
- Editorial: Ediciones Pirámide
- Idioma: Español
- Tema: Entrenamiento y dirección técnica deportiva, Ciencia del deporte, Educación física
- Colección: Ciencia y Técnica
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: octubre de 2019
- Número de páginas: 368
- Peso: 752 g
Valoración editorial
Se trata de una obra oportuna y bien fundamentada que aborda la intersección entre tecnología, salud y actividad física desde una perspectiva aplicada. Su valor principal reside en ofrecer herramientas concretas y accesibles tanto para profesionales como para el público general, en un momento en que la digitalización del bienestar es una tendencia creciente. El libro resulta especialmente útil para aquellos que buscan actualizar sus métodos de trabajo o comprender cómo las nuevas tecnologías pueden ser aliadas efectivas en la mejora de la calidad de vida.