Descripción
Factores protectores del envejecimiento cognitivo
Resumen del libro
Esta obra ofrece una visión actualizada y rigurosa sobre cómo promover un envejecimiento saludable a través del envejecimiento activo. Dirigido tanto a profesionales en formación como a lectores interesados, el libro explora los factores que protegen la función cognitiva en la vejez, combinando evidencia científica con aplicaciones prácticas. Su principal valor reside en proporcionar herramientas y conocimientos para entender y fomentar un envejecimiento con calidad de vida, abordando uno de los mayores desafíos demográficos del siglo XXI.
¿De qué trata?
El libro analiza el envejecimiento de la población como un logro social que plantea retos significativos, especialmente en España y Europa. A lo largo de sus páginas, se examinan los factores protectores que pueden retrasar el deterioro cognitivo y mejorar la calidad de vida en la vejez. La obra integra investigaciones actuales sobre neurociencia, psicología y salud pública para explicar cómo el envejecimiento activo —basado en la estimulación mental, la actividad física, la nutrición y la participación social— puede actuar como barrera frente al declive cognitivo. Se presentan estrategias concretas y recomendaciones basadas en la evidencia, orientadas a mantener la autonomía y el bienestar en las etapas avanzadas de la vida.
Temas principales
- Envejecimiento activo y sus fundamentos neuropsicológicos
- Factores de protección cognitiva: estimulación mental, ejercicio físico y dieta
- Prevención del deterioro cognitivo asociado a la edad
- Estrategias para mantener la autonomía funcional en personas mayores
- Implicaciones sociales y laborales del envejecimiento poblacional
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a estudiantes y profesionales de psicología, geriatría, enfermería, trabajo social y ciencias de la salud interesados en la atención a personas mayores. También resulta de gran utilidad para cuidadores, familiares y cualquier lector que desee comprender cómo influir positivamente en su propio proceso de envejecimiento o en el de sus seres queridos.
Qué aporta este libro
- Conocimientos actualizados sobre los mecanismos que protegen la cognición en la vejez
- Estrategias prácticas basadas en la evidencia para fomentar un envejecimiento saludable
- Una visión interdisciplinar que integra neurociencia, psicología y salud pública
- Herramientas para profesionales que trabajan o desean trabajar con población mayor
- Claves para entender el envejecimiento como un proceso activo y modificable
Ficha técnica
- Autor: Ballesteros Jiménez, Soledad; y otros
- Editorial: UNED
- Idioma: Español
- Tema: PSICOLOGIA DEL ENVEJECIMIENTO
- Colección: CIENCIAS DE LA SALUD
- Encuadernación: Otros
- Número de páginas: 320
- Peso: 616 g
Valoración editorial
Se trata de una obra de referencia para quienes buscan una aproximación científica y aplicada al envejecimiento cognitivo. Su enfoque en los factores protectores y el envejecimiento activo la convierte en una herramienta valiosa tanto para la formación académica como para la práctica profesional en el ámbito de la atención a mayores. La solidez de los contenidos y su orientación práctica la hacen especialmente relevante en un contexto donde la demanda de especialistas en este campo sigue creciendo.