Descripción
Control del dolor
Resumen del libro
Este audio CD ofrece dos sesiones de hipnosis y relajación guiada, diseñadas para ayudar al oyente a gestionar y controlar el dolor de forma autónoma. A través de sugestiones indirectas y un fondo musical envolvente, la obra proporciona herramientas prácticas que, con la práctica continuada, permiten reducir la percepción del dolor y mejorar el bienestar. Es un recurso complementario para quienes buscan un enfoque no farmacológico y basado en la mente-cuerpo.
¿De qué trata?
El material se compone de dos fragmentos de audio de 30 y 27 minutos respectivamente. En ellos, se emplean técnicas de sugestión indirecta, propias de la hipnosis clínica, enunciadas sobre un fondo musical relajante. El objetivo es que el oyente, mediante la escucha repetida, interiorice recursos psicológicos que le permitan modificar su experiencia del dolor, reduciendo su intensidad o cambiando su significado. No se trata de un tratamiento médico, sino de una herramienta de autoayuda para el control del dolor crónico o agudo.
Temas principales
- Control del dolor mediante técnicas de sugestión e hipnosis.
- Relajación guiada y visualización para la gestión del malestar.
- Autogestión del dolor crónico o agudo desde un enfoque psicológico.
- Sugestiones indirectas para modificar la percepción del dolor.
¿Para quién está recomendado?
Este audio está dirigido a personas que sufren dolor crónico o agudo y desean explorar métodos complementarios a los tratamientos médicos convencionales. También es útil para profesionales de la salud, psicólogos o terapeutas interesados en recursos de hipnosis clínica para sus pacientes. Requiere una actitud abierta y disposición a la práctica continuada para obtener resultados.
Qué aporta este libro
- Dos sesiones de audio listas para usar, con una duración total de casi 60 minutos.
- Técnicas de sugestión indirecta basadas en la hipnosis clínica, sin necesidad de experiencia previa.
- Un enfoque no farmacológico para el control del dolor, complementario a otros tratamientos.
- Herramientas prácticas para reducir la percepción del dolor y mejorar la calidad de vida.
- Un recurso portátil y reutilizable, ideal para usar en casa o en cualquier momento de necesidad.
Ficha técnica
- Autor: Rojí Menchaca, Begoña; Grant, Mark; Valiente García, Rosa M.
- Editorial: UNED
- Idioma: Español
- Tema: TRATAMIENTO Y TERAPEUTICA
- Colección: COMPACT DISC
- Encuadernación: Otros
- Fecha de edición: mayo de 2008
- Peso: 131 g
Valoración editorial
Se trata de un recurso sonoro especializado, elaborado por expertos en psicología clínica de la UNED. Su formato en CD lo hace accesible para quienes prefieren un soporte físico, y su enfoque en la sugestión indirecta lo diferencia de otras grabaciones de relajación genéricas. Es una herramienta útil para complementar tratamientos médicos o psicológicos, especialmente para quienes buscan un método práctico y autoguiado para el manejo del dolor.