Descripción
Diccionario de técnicas mentales
Resumen del libro
Este diccionario práctico reúne las mejores técnicas mentales para asesores, psicólogos y pedagogos, así como para cualquier persona interesada en el desarrollo personal. Organizado por grado de dificultad, ofrece un sistema claro para acceder a ejercicios eficaces que ayudan a mejorar la salud, aumentar el rendimiento y disfrutar más de la vida. Una obra de consulta innovadora que invita a explorar y aplicar diferentes procedimientos en todos los ámbitos, desde el deporte hasta la empresa o la vida cotidiana.
¿De qué trata?
El libro es un compendio sistemático de técnicas mentales recopiladas por dos psicólogos deportivos con amplia experiencia profesional. Los autores han organizado los ejercicios según su nivel de dificultad, lo que permite tanto a legos como a expertos encontrar herramientas valiosas para su trabajo o crecimiento personal. Cada técnica está descrita de forma que pueda ser aplicada en contextos como la consulta psicológica, la pedagogía, el coaching, el deporte o la gestión empresarial. Más allá de ser una simple obra de consulta, el diccionario se presenta como un cofre de recursos que inspira a probar y adaptar diferentes procedimientos a situaciones concretas, ofreciendo soluciones para estar más sano, competir mejor, dirigir con eficacia o enfrentar los desafíos diarios.
Temas principales
- Entrenamiento mental y psicología aplicada
- Técnicas de coaching y asesoramiento psicológico
- Mejora del rendimiento en deporte, empresa y vida personal
- Herramientas para el desarrollo personal y la autorregulación
- Adaptación de procedimientos estándar a contextos específicos
¿Para quién está recomendado?
Dirigido a psicólogos, pedagogos, coaches y asesores profesionales que buscan ampliar su repertorio de técnicas eficaces. También es útil para estudiantes de estas disciplinas, deportistas, directivos y cualquier persona interesada en el crecimiento personal que desee contar con un sistema ordenado de ejercicios prácticos para mejorar su bienestar y rendimiento.
Qué aporta este libro
- Un sistema organizado de técnicas mentales clasificadas por dificultad, facilitando su consulta y aplicación progresiva.
- Herramientas prácticas y validadas por profesionales con larga experiencia en psicología deportiva y terapia integrativa.
- Recursos aplicables a múltiples ámbitos: salud, rendimiento, empresa, deporte y vida cotidiana.
- Una visión innovadora y accesible de la psicología práctica, tanto para principiantes como para expertos.
Ficha técnica
- Autor: Bender, Claudia; Draksal, Michael
- Editorial: Desclée De Brouwer
- Idioma: Español
- Tema: Ficción religiosa y espiritual, Psicología, Autoayuda y desarrollo personal, Mente, cuerpo y espíritu, Cosméticos, peluquería y belleza
- Colección: Serendipity Maior
- Fecha de edición: noviembre de 2013
- Número de páginas: 408
- Peso: 562 g
Valoración editorial
Esta obra destaca por su enfoque práctico y sistemático, ofreciendo un recurso valioso para profesionales que necesitan técnicas mentales eficaces en su trabajo diario. La clasificación por dificultad y la diversidad de ámbitos de aplicación la convierten en una herramienta versátil y accesible, tanto para quienes se inician como para expertos que buscan ampliar su repertorio. Un compendio que cumple su promesa de ser mucho más que una obra de consulta, invitando a la experimentación y al aprendizaje continuo.