Descripción
Estrés y emoción. Manejo e implicaciones en nuestra salud
Resumen del libro
En esta obra fundamental, Richard S. Lazarus, pionero en el estudio del estrés, profundiza en la conexión entre las emociones y el estrés, ofreciendo un marco teórico integral para entender cómo valoramos y manejamos las demandas de nuestro entorno. El lector encontrará las claves de un enfoque cognitivo-mediador que explica por qué una misma situación puede afectar de forma distinta a cada persona. Más allá de la teoría, el libro explora las implicaciones directas de esta relación en nuestra salud física y mental, analizando el papel del sistema nervioso y su vínculo con enfermedades infecciosas, y ofrece una perspectiva actualizada sobre los cambios en la psicoterapia. Es una lectura esencial para comprender la base de nuestro bienestar psicológico.
¿De qué trata?
Este volumen es la continuación directa del trabajo seminal "Estrés, Valoración y Manejo" (Lazarus y Folkman, 1984) y presenta las últimas tendencias en la teoría y la práctica del estrés. El autor se centra en justificar un enfoque cognitivo-mediador, diferenciando claramente el estrés social, fisiológico y psicológico. La obra expone la teoría y la investigación que integran el estrés y la emoción en un único marco teórico, donde la valoración cognitiva (cómo interpretamos un evento) y el manejo (cómo afrontamos los recursos) son los procesos centrales. Finalmente, Lazarus concluye analizando la relación entre el estrés y la salud, subrayando los nuevos estudios sobre enfermedades infecciosas, el rol del sistema nervioso y ofreciendo su punto de vista sobre los cambios recientes en la psicoterapia en relación con estos temas.
Temas principales
- Enfoque cognitivo-mediador del estrés y las emociones.
- Diferenciación entre estrés social, fisiológico y psicológico.
- Procesos de valoración cognitiva y estrategias de manejo (coping).
- Integración del estrés y la emoción en un marco teórico unificado.
- Implicaciones del estrés en la salud física, el sistema inmunológico y las enfermedades infecciosas.
- Evolución de la psicoterapia en el tratamiento del estrés.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a psicólogos, psiquiatras, terapeutas, estudiantes de psicología y ciencias de la salud, así como a cualquier profesional interesado en la gestión del estrés y el bienestar emocional. También es una lectura valiosa para lectores con un interés profundo en comprender los mecanismos psicológicos que subyacen a la relación entre las emociones, el estrés y la salud, y que buscan una base teórica sólida y actualizada.
Qué aporta este libro
- Una comprensión profunda y actualizada de la teoría cognitiva del estrés y las emociones, más allá de las visiones simplistas.
- Las herramientas conceptuales para diferenciar los tipos de estrés y entender cómo la valoración personal determina la respuesta emocional.
- Una visión integradora que conecta los procesos psicológicos (valoración y manejo) con las consecuencias fisiológicas y la salud a largo plazo.
- Una perspectiva crítica sobre la evolución de la psicoterapia y su aplicación práctica en el manejo del estrés.
Ficha técnica
- Autor: Lazarus, Richard S.
- Editorial: Desclée De Brouwer
- Idioma: Español
- Tema: PSICOLOGIA: EMOCIONES
- Colección: BIBLIOTECA DE PSICOLOGIA
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: julio de 2000
- Número de páginas: 327
- Peso: 436 g
Valoración editorial
Esta obra de Richard S. Lazarus es una referencia ineludible para quienes buscan una comprensión rigurosa y científica del estrés y las emociones. Su principal valor reside en la profundidad con la que aborda la teoría cognitivo-mediadora, ofreciendo un marco conceptual que sigue siendo relevante para la práctica clínica y la investigación. El lector especializado encontrará un análisis detallado que va más allá de las guías de autoayuda, proporcionando las bases para entender la compleja interacción entre la mente, las emociones y el cuerpo. Es, sin duda, un texto fundamental para la biblioteca de cualquier profesional de la psicología.