Descripción
Shiatsu. Técnicas de masaje oriental para recuperar el equilibrio
Resumen del libro
Esta guía práctica introduce al lector en el arte del shiatsu, una terapia manual de origen japonés que combina presiones sostenidas sobre puntos específicos del cuerpo con técnicas de movilización articular y estiramientos. A través de sus páginas, se explican los fundamentos de esta disciplina para recuperar el equilibrio físico y energético, ofreciendo herramientas accesibles para aplicar en casa o como complemento a tratamientos profesionales.
¿De qué trata?
El libro explora el shiatsu como una forma de terapia manual desarrollada por Tokujiro Namikoshi a principios del siglo XX. Esta técnica fusiona el masaje tradicional japonés anma, basado en presiones estáticas y mantenidas sobre puntos llamados tsubo, con métodos occidentales como la movilización articular, los estiramientos y manipulaciones propias de la osteopatía y la quiropráctica. La obra desglosa los principios básicos de esta práctica, detallando cómo las presiones digitales y palmares pueden aliviar tensiones, mejorar la circulación y restaurar el flujo energético del cuerpo. Se presentan secuencias y rutinas paso a paso, adaptadas a diferentes necesidades, junto con explicaciones sobre la localización de los puntos clave y la importancia de la respiración y la postura durante la aplicación.
Temas principales
- Fundamentos del shiatsu y su origen histórico en Japón.
- Técnicas de presión digital y palmar sobre puntos tsubo.
- Integración de estiramientos y movilización articular en el masaje.
- Equilibrio energético y alivio de tensiones musculares.
- Aplicación práctica de rutinas para el bienestar físico.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a personas interesadas en terapias manuales y medicina tradicional, tanto principiantes que deseen aprender los fundamentos del shiatsu como profesionales del masaje o la fisioterapia que busquen ampliar sus conocimientos con técnicas orientales. También resulta útil para quienes quieran incorporar rutinas de autocuidado y relajación en su vida diaria.
Qué aporta este libro
- Conocimiento claro y estructurado de las técnicas básicas del shiatsu.
- Instrucciones prácticas para aplicar presiones y estiramientos de forma segura.
- Comprensión del vínculo entre el masaje y el equilibrio energético del cuerpo.
- Herramientas para aliviar tensiones y mejorar el bienestar general.
- Una perspectiva integradora que combina tradición oriental con técnicas occidentales.
Ficha técnica
- Autor: Varios autores
- Editorial: TIKAL
- Idioma: Español
- Tema: Medicina tradicional y remedios herbarios
- Colección: BIENESTAR
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: No disponible
- Número de páginas: 96
- Dimensiones: 22.5 cm x 19.0 cm
- Peso: 210.0 gr
Valoración editorial
Esta obra ofrece una introducción sólida y accesible al shiatsu, ideal para quienes desean iniciarse en esta disciplina sin abrumarse con tecnicismos. Su enfoque práctico, con explicaciones visuales y secuencias detalladas, facilita la comprensión de los movimientos y presiones esenciales. Aunque su extensión es reducida, cubre los aspectos fundamentales para entender el origen y la aplicación de esta terapia, resultando un recurso útil tanto para el aprendizaje autodidacta como para complementar formaciones más avanzadas.