Descripción
La comunicación: un arte que se aprende
Resumen del libro
Este libro ofrece una guía práctica y fundamentada para mejorar la comunicación interpersonal, una habilidad esencial que a menudo se da por sentada pero que rara vez se domina. A través de técnicas experimentadas y ejemplos concretos, la obra enseña a expresar deseos y opiniones de forma clara, a gestionar las emociones que distorsionan el mensaje y a construir relaciones más auténticas y eficaces. Un manual imprescindible para quien desee convertir la comunicación en una herramienta de crecimiento personal y profesional.
¿De qué trata?
La obra aborda la comunicación humana como una actividad primordial que, pese a su universalidad, suele realizarse de manera deficiente. La autora identifica cómo emociones como la ansiedad, la hostilidad o la culpabilidad, derivadas de contenidos cognitivos irreales, falsean la rectitud del intercambio interpersonal y reducen su eficacia. El libro no solo explica los principios básicos de una comunicación eficaz, sino que también proporciona técnicas prácticas para aplicarlos en la acción. Con ejemplos que ilustran cada concepto, enseña a pedir, a expresar deseos y opiniones, y a manejar situaciones difíciles de forma constructiva, transformando la comunicación en un arte que se puede aprender y perfeccionar.
Temas principales
- Principios de la comunicación interpersonal eficaz
- Gestión de emociones distorsionantes (ansiedad, hostilidad, culpabilidad) en el diálogo
- Técnicas para expresar deseos, opiniones y realizar peticiones de forma asertiva
- Identificación y corrección de patrones comunicativos inadecuados
- Aplicación práctica de la comunicación constructiva en la vida cotidiana
¿Para quién está recomendado?
Está dirigido a cualquier persona interesada en mejorar sus habilidades comunicativas, tanto en el ámbito personal como profesional. Resulta especialmente útil para quienes deseen superar dificultades en sus relaciones interpersonales, así como para profesionales de la psicología, la educación, el trabajo social o el coaching que busquen herramientas prácticas para su práctica diaria.
Qué aporta este libro
- Proporciona técnicas concretas y experimentadas para una comunicación más asertiva y eficaz.
- Ayuda a identificar y gestionar las emociones que bloquean o distorsionan el mensaje.
- Ofrece ejemplos prácticos que facilitan la aplicación inmediata de los conceptos.
- Permite transformar patrones comunicativos deficientes en interacciones constructivas y enriquecedoras.
- Fomenta relaciones interpersonales más auténticas y menos conflictivas.
Ficha técnica
- Autor: Langevin Hogue; Lisa
- Editorial: Sal terrae
- Idioma: Español
- Tema: Psicología, Psicología social, grupal o colectiva, Psicología clínica
- Colección: Fondo
- Encuadernación: Otros
- Fecha de edición: No disponible
- Número de páginas: 160
- Dimensiones: 21.0 cm x 13.0 cm
- Peso: 100.0 gr
Valoración editorial
Se trata de una obra práctica y accesible que combina teoría y aplicación de forma equilibrada. Su enfoque en técnicas contrastadas y ejemplos reales la convierte en un recurso valioso para quienes buscan mejorar su comunicación interpersonal de manera tangible. Aunque no profundiza en marcos teóricos complejos, cumple con creces su objetivo de enseñar un arte que, como bien señala, se aprende con la práctica y la reflexión. Recomendada para lectores que prefieren un enfoque directo y aplicable.