Descripción
Vivir en pareja, vivir en común
Resumen del libro
Este libro ofrece un programa práctico y fundamentado para aprender a convivir en pareja de manera saludable y enriquecedora. Escrito por el profesor universitario Ángel Izquierdo y la psicóloga Ángeles Izquierdo, padre e hija, la obra combina rigor académico con herramientas aplicables al día a día. A través de ocho sesiones de trabajo, los autores guían al lector en el desarrollo de habilidades clave como la comunicación, la gestión de conflictos y el fortalecimiento del vínculo, ayudando a transformar la convivencia en un proyecto compartido basado en el respeto y la comprensión mutua.
¿De qué trata?
El libro aborda la vida en pareja como uno de los proyectos más complejos y gratificantes a los que nos enfrentamos. En primer lugar, los autores exponen las constantes psicológicas que subyacen a toda relación de convivencia, analizando las dinámicas emocionales y relacionales que suelen aparecer. A continuación, presentan un programa estructurado en ocho sesiones, cada una centrada en un aspecto fundamental: los estereotipos y las expectativas que traemos a la relación, los modelos de pareja que hemos interiorizado, la influencia de la personalidad, la importancia de una comunicación efectiva, la gestión de los deseos y necesidades individuales, el manejo de los sentimientos, la resolución de conflictos y el uso de los refuerzos positivos para fortalecer el vínculo. Cada sesión incluye hojas de estudio y ejercicios prácticos, y el libro se completa con anexos que ofrecen cuestionarios y test para facilitar la autoevaluación y el aprendizaje.
Temas principales
- Convivencia en pareja como proyecto compartido
- Psicología de las relaciones de pareja
- Comunicación efectiva y escucha activa
- Gestión de expectativas y estereotipos en la relación
- Resolución de conflictos y negociación
- Fortalezas del vínculo a través del refuerzo positivo
- Programa práctico de aprendizaje con ejercicios y cuestionarios
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a parejas que deseen mejorar su convivencia, ya sea para prevenir problemas o para superar dificultades existentes. También resulta de gran utilidad para profesionales de la psicología, la terapia de pareja y el trabajo social que busquen un recurso práctico y estructurado para aplicar en su práctica. Asimismo, es recomendable para cualquier persona interesada en comprender las dinámicas de la vida en común y en desarrollar habilidades relacionales sólidas.
Qué aporta este libro
- Un programa estructurado y progresivo de ocho sesiones para trabajar la convivencia en pareja.
- Herramientas prácticas como cuestionarios, test y ejercicios para aplicar los conceptos a la vida real.
- Una visión integradora que combina el conocimiento académico con la experiencia clínica y personal de los autores.
- Claves para mejorar la comunicación, gestionar los conflictos y fortalecer el vínculo afectivo.
- Recursos para identificar y ajustar expectativas y modelos de relación poco realistas.
Ficha técnica
- Autor: Izquierdo Martínez; Ángel / Izquierdo Dopf; Ángeles
- Editorial: SAN PABLO, Editorial
- Idioma: Español
- Tema: Psicología de la familia, Familia y relaciones
- Colección: TESELAS
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: 2019
- Número de páginas: 272
- Dimensiones: 195.0 x 140.0 mm
- Peso: 450.0 g
Valoración editorial
Vivir en pareja, vivir en común se presenta como una guía práctica y bien fundamentada para quienes desean construir una convivencia consciente y satisfactoria. Su principal valor reside en ofrecer un programa estructurado que combina teoría psicológica con ejercicios aplicables, lo que facilita la interiorización de los conceptos. La colaboración entre un profesor universitario y una psicóloga aporta una doble perspectiva que enriquece el contenido. Es un recurso útil tanto para parejas como para profesionales, que aborda con seriedad y profundidad los desafíos cotidianos de la vida en común.