Descripción
DINAMICAS Y AUTOMASAJES DE 10 A 12 AÑOS
Resumen del libro
Este cuarto volumen de la colección "Viaje a la Serenidad" está diseñado específicamente para preadolescentes de 10 a 12 años. La obra introduce el automasaje facial, abdominal y de extremidades como herramienta clave para facilitar la aceptación del propio cuerpo durante una etapa de cambios. A través de dinámicas guiadas, el libro ofrece un recurso práctico para que los más jóvenes aprendan a conectar con su cuerpo, gestionar sus emociones y desarrollar una relación positiva consigo mismos.
¿De qué trata?
El libro se centra en acompañar a los preadolescentes en el proceso de autoconocimiento corporal y emocional. La principal novedad reside en la incorporación de técnicas de automasaje adaptadas a su edad, que abordan zonas como el rostro, el abdomen y las extremidades. Estas prácticas están diseñadas para ayudar a los niños y niñas a sentirse más cómodos con los cambios físicos de la preadolescencia, reduciendo la tensión y fomentando la relajación. Además, se complementan con dinámicas grupales e individuales que refuerzan la autoestima y la conciencia corporal.
Temas principales
- Autoconocimiento corporal y aceptación de la imagen física durante la preadolescencia.
- Técnicas de automasaje facial, abdominal y de extremidades para la relajación.
- Gestión de emociones y reducción del estrés a través del contacto consciente con el cuerpo.
- Desarrollo de la autoestima y la confianza en uno mismo.
- Dinámicas prácticas para aplicar en el ámbito escolar, familiar o de ocio.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a preadolescentes de entre 10 y 12 años, así como a padres, educadores y profesionales de la pedagogía o la psicología infantil que busquen herramientas prácticas para trabajar el bienestar emocional y corporal en esta franja de edad. También es útil para monitores de actividades extraescolares o grupos de desarrollo personal.
Qué aporta este libro
- Enseña técnicas de automasaje sencillas y seguras, adaptadas a la edad, que favorecen la relajación y el autoconocimiento.
- Ayuda a los preadolescentes a aceptar y valorar su cuerpo en una etapa de cambios físicos y emocionales.
- Proporciona dinámicas estructuradas que pueden aplicarse tanto de forma individual como en grupo.
- Fomenta la conexión entre el bienestar físico y emocional, promoviendo hábitos saludables desde la infancia.
Ficha técnica
- Autor: AA.VV
- Editorial: EDICIONES PAULINAS SAN PABLO
- Idioma: Español
- Tema: EDUCACION PEDAGOGIA - CUIDADO Y CRIANZA DE LOS NIÑOS - AUTOAYUDA Y DESARROLLO PERSONAL
- Colección: VIAJE A LA SERENIDAD
- Fecha de edición: No disponible
- Número de páginas: 56
- Dimensiones: 27.0 cm x 21.0 cm
- Peso: 388.0 gr
Valoración editorial
Este libro destaca por su enfoque práctico y adaptado a una edad clave en el desarrollo infantil. La inclusión del automasaje como herramienta pedagógica es un acierto, ya que ofrece a los preadolescentes un recurso tangible para gestionar la ansiedad y mejorar su relación con el cuerpo. Las dinámicas propuestas son sencillas de implementar, tanto en casa como en el aula, lo que lo convierte en un material útil para padres y educadores. Es una opción recomendable para quienes buscan complementar la educación emocional y física de los niños de 10 a 12 años con actividades lúdicas y conscientes.