Descripción
La terapia de aceptación y compromiso para trastornos de ansiedad
Resumen del libro
Esta obra constituye la primera guía práctica y detallada para aplicar la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) al tratamiento de los trastornos de ansiedad. Los autores, reconocidos expertos en la materia, ofrecen directrices claras y flexibles, estructuradas por sesiones, que integran la aceptación, el mindfulness y los métodos de cambio de conducta basados en valores. El lector encontrará un enfoque innovador y efectivo que busca eliminar las barreras para el cambio y promover un avance significativo en el manejo de la ansiedad, proporcionando herramientas tanto para profesionales como para quienes buscan comprender mejor su propia experiencia.
¿De qué trata?
El libro desarrolla un modelo de intervención basado en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) para abordar los trastornos de ansiedad en su conjunto. A diferencia de los enfoques tradicionales que se centran en eliminar o controlar los síntomas, la ACT propone una relación diferente con la ansiedad: aprender a aceptarla como una experiencia interna inevitable, sin dejarse gobernar por ella. La obra guía al lector a través de un proceso terapéutico que combina la práctica de la atención plena (mindfulness) con la identificación y compromiso con los valores personales. Se presentan estrategias concretas para desactivar los patrones de evitación experiencial, reducir la fusión cognitiva con pensamientos ansiógenos y fomentar una vida más plena y significativa a pesar de la presencia de la ansiedad.
Temas principales
- Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) aplicada a la ansiedad.
- Mindfulness y atención plena como herramientas terapéuticas.
- Estrategias de cambio de conducta dirigidas por valores personales.
- Superación de la evitación experiencial y la fusión cognitiva.
- Protocolo de intervención estructurado por sesiones para profesionales.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a psicólogos clínicos, psiquiatras, terapeutas y estudiantes de psicología que busquen una guía práctica y fundamentada para implementar la ACT en el tratamiento de la ansiedad. También resulta de gran utilidad para profesionales de la salud mental interesados en enfoques de tercera generación, así como para personas que, sin ser terapeutas, deseen comprender en profundidad los principios de la ACT y aplicarlos a su propio proceso de manejo de la ansiedad, siempre bajo la supervisión de un especialista.
Qué aporta este libro
- Una guía práctica y detallada, estructurada por sesiones, para aplicar la ACT en trastornos de ansiedad.
- Estrategias concretas para integrar la aceptación y el mindfulness en el proceso terapéutico.
- Herramientas para identificar y superar las barreras que impiden el cambio significativo.
- Un enfoque basado en valores que promueve una vida más plena, más allá del control de los síntomas.
- Un marco teórico y práctico que actualiza y complementa los tratamientos convencionales para la ansiedad.
Ficha técnica
- Autor: Eifert, Georg H.; Forsyth, John P.
- Editorial: Mensajero
- Idioma: Español
- Tema: Terapias complementarias, curación y salud
- Colección: Psicología
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: septiembre de 2014
- Número de páginas: 400
- Peso: 660 g
Valoración editorial
Esta obra se presenta como un recurso esencial para cualquier profesional que desee incorporar la Terapia de Aceptación y Compromiso a su práctica clínica con pacientes que sufren ansiedad. Su enfoque práctico, con sesiones detalladas y estrategias claras, la convierte en una herramienta de consulta diaria. La solidez de sus fundamentos teóricos, combinada con la aplicabilidad de sus técnicas, la posiciona como una lectura de referencia en el campo de las terapias contextuales. Para el lector interesado en un enfoque innovador y basado en la evidencia, este libro ofrece una vía prometedora para abordar la ansiedad desde una perspectiva de aceptación y compromiso con los valores personales.