Descripción
CUALIDADES DE LAS FRUTAS, LAS
Resumen del libro
Esta obra es una guía práctica y detallada sobre las propiedades y beneficios de las frutas, orientada a la higiene y la salud. El lector descubrirá un análisis exhaustivo de las cualidades nutritivas y terapéuticas de los frutos, así como su aplicación en la alimentación diaria. El valor principal del libro reside en ofrecer un conocimiento profundo, basado en criterios higiénicos, para aprovechar al máximo los recursos naturales que proporcionan las frutas, convirtiéndolo en un manual de referencia para quienes buscan mejorar su bienestar a través de la dieta.
¿De qué trata?
El libro explora de manera sistemática las distintas frutas, desglosando sus componentes, su valor nutricional y su impacto en el organismo. Se centra en la higiene alimentaria, explicando cómo cada fruta puede contribuir a la prevención de enfermedades y al mantenimiento de un equilibrio corporal óptimo. A través de un enfoque didáctico, el autor describe las cualidades específicas de cada fruto, desde su composición química hasta sus efectos depurativos o energéticos, ofreciendo pautas para su consumo adecuado según las necesidades de cada persona.
Temas principales
- Propiedades nutritivas y terapéuticas de las frutas.
- Higiene alimentaria y su relación con la salud digestiva.
- Clasificación y análisis detallado de frutas comunes y exóticas.
- Recomendaciones para la incorporación de frutas en la dieta diaria.
- Prevención de trastornos mediante el consumo consciente de frutos.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a personas interesadas en la nutrición y la higiene natural, así como a profesionales de la salud, dietistas o estudiantes que deseen profundizar en el conocimiento de los alimentos vegetales. También es adecuado para lectores que buscan mejorar sus hábitos alimenticios de forma fundamentada, sin necesidad de conocimientos técnicos previos, ya que el lenguaje es accesible pero riguroso.
Qué aporta este libro
- Conocimiento detallado sobre las cualidades específicas de cada fruta para la salud.
- Pautas prácticas para integrar las frutas en una alimentación higiénica y equilibrada.
- Información útil para prevenir problemas de salud a través de la elección consciente de alimentos.
- Una perspectiva fundamentada en la higiene, que enriquece la comprensión de la nutrición natural.
Ficha técnica
- Autor: BAZIN; M.
- Editorial: Ediciones Mensajero, S.A.
- Idioma: Español
- Tema: HIGIENE
- Colección: PDTE. COLECCION
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: 1981
- Número de páginas: 204
- Dimensiones: 195.0 x 165.0
- Peso: 398.0
Valoración editorial
Se trata de un título de interés para el público que valora la higiene natural y la alimentación consciente, especialmente en un momento en que el interés por los alimentos funcionales está en auge. Aunque su edición data de 1981, el enfoque sistemático y la profundidad del análisis mantienen su utilidad como referencia. Es un libro que, sin ser una novedad, ofrece una base sólida para quienes desean entender el papel de las frutas en la salud desde una perspectiva higiénica, aunque el lector debe tener en cuenta que los datos pueden no reflejar los últimos avances científicos.