Descripción
CONCENTRACION PSICOLOGICA
Resumen del libro
Esta obra ofrece un método práctico y experimentado durante años para desarrollar la capacidad de concentración. Dirigido a personas en escuelas, familias, seminarios y empresas, el libro combina una base teórica sólida sobre el comportamiento psicológico con ejercicios aplicables a la vida cotidiana. El lector encontrará un programa estructurado que resalta la importancia de la concentración en el rendimiento humano y el bienestar personal, proporcionando herramientas para mejorar el enfoque y la productividad.
¿De qué trata?
El libro explora la concentración psicológica como una habilidad entrenable, no como un don innato. A partir de un programa teórico que establece las bases psicológicas del comportamiento, el autor explica cómo la falta de concentración afecta el aprendizaje, el trabajo y las relaciones personales. A través de ejercicios progresivos y estrategias probadas en entornos educativos y laborales, la obra guía al lector para identificar distracciones, fortalecer la atención sostenida y optimizar el rendimiento en cualquier actividad. Se trata de un enfoque integral que vincula la concentración con la autogestión emocional y la eficiencia práctica.
Temas principales
- Bases psicológicas del comportamiento humano y su relación con la atención.
- Entrenamiento de la concentración como habilidad práctica y medible.
- Aplicación de la concentración en contextos educativos, familiares y empresariales.
- Estrategias para reducir distracciones y mejorar el enfoque en tareas diarias.
- Relación entre concentración, rendimiento y bienestar personal.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a estudiantes, profesionales, docentes y cualquier persona interesada en mejorar su capacidad de atención y productividad. También es útil para coaches, formadores y psicólogos que busquen herramientas prácticas para trabajar la concentración en grupos o de forma individual. Es especialmente adecuado para quienes enfrentan dificultades para mantener el enfoque en entornos exigentes o desean optimizar su rendimiento en el estudio, el trabajo o la vida cotidiana.
Qué aporta este libro
- Un método probado durante años en escuelas, empresas y seminarios para desarrollar la concentración.
- Ejercicios prácticos y progresivos que se pueden aplicar de inmediato en la rutina diaria.
- Comprensión clara de los mecanismos psicológicos que afectan la atención y el comportamiento.
- Herramientas para mejorar el rendimiento en actividades intelectuales y profesionales.
- Estrategias para gestionar distracciones y fomentar un enfoque sostenido en el tiempo.
Ficha técnica
- Autor: OTT, E.
- Editorial: Ediciones Mensajero, S.A.
- Idioma: Español
- Tema: PSICOLOGIA
- Colección: PDTE. COLECCION
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: septiembre de 2011
- Número de páginas: 158
- Peso: 316 g
Valoración editorial
Este libro se presenta como una guía práctica y accesible para quienes buscan mejorar su capacidad de concentración desde un enfoque psicológico fundamentado. Su principal valor reside en la experiencia acumulada del autor en múltiples contextos, lo que otorga credibilidad a las técnicas propuestas. Aunque está dirigido a un público amplio, resulta especialmente útil para profesionales y estudiantes que necesitan herramientas concretas para gestionar la atención en entornos exigentes. Es una obra recomendable para complementar la formación en psicología aplicada o para el desarrollo personal orientado a la productividad.