Descripción
ZEN UN CAMINO HACIA P. IDENTIDAD
Resumen del libro
Esta obra ofrece una guía práctica y reflexiva sobre el zen como vía de autoconocimiento y transformación personal. El autor, E. Lasalle, explora cómo la práctica zen puede conducir a una comprensión más profunda de la propia identidad, alejándose de conceptos abstractos para centrarse en la experiencia directa. A través de enseñanzas y ejercicios, el libro invita al lector a transitar un camino de introspección que conecta el cuerpo, la mente y el espíritu en la búsqueda de una identidad auténtica y liberadora.
¿De qué trata?
El libro desarrolla la idea de que el zen no es solo una filosofía, sino un método práctico para desvelar la verdadera naturaleza del ser. A partir de la meditación y la atención plena, el autor guía al lector en un proceso de desapego de las etiquetas y roles sociales que condicionan la identidad. Se abordan conceptos como el vacío, la impermanencia y la no-dualidad, explicados de forma accesible para quienes se inician en esta tradición. Cada capítulo propone una reflexión sobre cómo las enseñanzas zen pueden aplicarse a la vida cotidiana, ayudando a disolver las barreras mentales que impiden experimentar una identidad más plena y libre de sufrimiento.
Temas principales
- Autoconocimiento y búsqueda de la identidad a través de la práctica zen.
- Meditación y atención plena como herramientas de transformación interior.
- Desapego de las construcciones sociales y mentales de la identidad.
- Integración de la filosofía zen en la vida cotidiana.
- Conceptos de vacío, impermanencia y no-dualidad aplicados al crecimiento personal.
¿Para quién está recomendado?
Para lectores interesados en el budismo zen, la meditación y el desarrollo personal desde una perspectiva espiritual. También es adecuado para quienes buscan herramientas prácticas para afrontar la crisis de identidad o el deseo de un cambio profundo en su forma de entender la vida. No requiere conocimientos previos sobre zen, aunque resultará especialmente enriquecedor para quienes ya tienen cierta familiaridad con la meditación o la filosofía oriental.
Qué aporta este libro
- Un enfoque práctico y accesible para integrar el zen en la vida diaria.
- Herramientas de meditación y reflexión para explorar la propia identidad.
- Claridad sobre conceptos zen complejos aplicados al autoconocimiento.
- Una guía para liberarse de las limitaciones impuestas por la mente y la sociedad.
- Un camino hacia una identidad más auténtica y serena.
Ficha técnica
- Autor: Lasalle; E.
- Editorial: Ediciones Mensajero, S.A.
- Idioma: Español
- Tema: Mente, cuerpo y espíritu: pensamiento y práctica; Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización
- Colección: Pte. Colección
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: 1998
- Número de páginas: 160
- Peso: 260 g
Valoración editorial
Una obra concisa y bien estructurada que aborda la esencia del zen desde una perspectiva introspectiva y práctica. Su valor reside en la claridad con que el autor traduce enseñanzas milenarias a un lenguaje contemporáneo, sin perder profundidad. Es especialmente útil para quienes desean explorar la espiritualidad oriental sin caer en simplificaciones, y ofrece un punto de partida sólido para iniciar o profundizar en la meditación zen. Su tamaño de bolsillo la convierte en una compañera ideal para la lectura y la reflexión diaria.