Descripción
Nadar. Del descubrimiento al alto nivel
Resumen del libro
Esta obra ofrece un enfoque innovador y progresivo para la enseñanza de la natación, desde las primeras experiencias en el agua hasta el entrenamiento de alto rendimiento. El autor, Patrick Schmitt, presenta un método estructurado que transforma la técnica de nado, combinando pedagogía, biomecánica y psicología deportiva. El lector descubrirá cómo optimizar cada fase del aprendizaje y perfeccionar su estilo, ya sea como principiante o como nadador avanzado.
¿De qué trata?
El libro desarrolla un sistema completo de enseñanza de la natación que abarca todas las etapas del aprendizaje. Comienza con la familiarización y el descubrimiento del medio acuático, avanzando hacia la corrección técnica de los estilos (crol, espalda, braza y mariposa), la mejora de la eficiencia y la preparación para la competición. Schmitt integra principios de la biomecánica para explicar la propulsión y la resistencia, y aplica estrategias psicológicas para superar bloqueos y mejorar la motivación. Cada capítulo incluye ejercicios prácticos, progresiones y consejos para entrenadores y educadores físicos.
Temas principales
- Metodología progresiva de enseñanza de la natación
- Análisis biomecánico de los estilos de nado
- Psicología aplicada al aprendizaje acuático
- Técnicas de corrección y optimización del rendimiento
- Preparación física y mental para el alto nivel
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a monitores y entrenadores de natación, así como a nadadores de todos los niveles que deseen perfeccionar su técnica. También resulta de gran utilidad para estudiantes de ciencias del deporte, educadores físicos y cualquier persona interesada en un enfoque pedagógico avanzado para el aprendizaje de la natación, desde la iniciación hasta la competición.
Qué aporta este libro
- Un método estructurado y probado para enseñar natación de forma eficaz
- Herramientas para corregir errores técnicos y mejorar la eficiencia en el agua
- Estrategias psicológicas para gestionar la motivación y superar el miedo al agua
- Ejercicios prácticos y progresiones adaptadas a cada nivel de habilidad
- Fundamentos biomecánicos aplicados al rendimiento en natación
Ficha técnica
- Autor: Schmitt, Patrick
- Editorial: Editorial Hispano Europea, S.A.
- Idioma: Español
- Tema: NATACION Y SALTOS
- Colección: SALUD,YOGA,RELAJACION
- Encuadernación: Bolsillo
- Número de páginas: 256
- Peso: 540 g
Valoración editorial
Esta obra se distingue por su enfoque integral y pedagógico, que va más allá de la simple descripción de técnicas. Schmitt logra conectar la teoría biomecánica con la práctica diaria, ofreciendo un recurso valioso tanto para formadores como para deportistas autodidactas. Su estructura progresiva y la claridad en la exposición de los ejercicios lo convierten en una guía útil para quienes buscan un método sólido y fundamentado para mejorar en natación, desde el nivel básico hasta el competitivo.