Descripción
150 CONSEJOS PARA PRACTICAR DEPORTES DE CONTACTO
Resumen del libro
Este manual práctico reúne la experiencia de cuatro especialistas en deportes de contacto, condensada en más de 150 consejos directos y aplicables. Lejos de ser un tratado teórico, la obra ofrece planteamientos breves y concretos sobre entrenamiento, técnica y mentalidad, extraídos de años de vivencias en el ring y el gimnasio. Cualquiera que sea la disciplina que practique, el lector encontrará herramientas para mejorar su rendimiento y comprensión del combate.
¿De qué trata?
El libro aborda los deportes de contacto desde una perspectiva práctica, basada en la experiencia directa de los autores como entrenadores y competidores. A través de breves consejos, se exploran aspectos fundamentales como la preparación física, la estrategia en el ring, la gestión del sacrificio y la constancia necesaria para progresar. Cada consejo está diseñado para ser aplicado de inmediato, independientemente de la disciplina concreta que se practique, ya sea boxeo, kickboxing, muay thai o artes marciales mixtas. La obra no se centra en técnicas aisladas, sino en la filosofía y los hábitos que construyen a un luchador completo.
Temas principales
- Consejos prácticos para el entrenamiento diario en deportes de contacto.
- Estrategias y visión táctica para el combate en el ring.
- Desarrollo de la mentalidad, la constancia y la disciplina del luchador.
- Experiencias y lecciones aprendidas por los autores a lo largo de su carrera.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a practicantes de cualquier deporte de contacto, desde principiantes que buscan una guía sólida hasta competidores experimentados que desean pulir su enfoque. También es útil para entrenadores que quieran enriquecer su metodología con consejos contrastados por la experiencia.
Qué aporta este libro
- Más de 150 consejos prácticos y aplicables directamente al entrenamiento.
- Una visión realista y contrastada del sacrificio y la dedicación que exigen estas disciplinas.
- Herramientas para mejorar la toma de decisiones dentro y fuera del ring.
- Conocimiento condensado de cuatro especialistas en un solo volumen.
Ficha técnica
- Autor: ASENSI, ALEJANDRO; BENITEZ, JOSEP
- Editorial: Editorial Alas
- Idioma: Español
- Tema: ARTES MARCIALES ORIENTALES
- Colección: ARTES MARCIALES
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: diciembre de 2020
- Número de páginas: 138
- Peso: 334 g
Valoración editorial
Se trata de una obra de consulta ágil y directa, ideal para quienes buscan mejorar sin perderse en teorías complejas. Su principal valor reside en la experiencia acumulada de los autores, que ofrecen consejos breves pero de gran calado práctico. Es un complemento útil para la formación de cualquier luchador, independientemente de su nivel o especialidad.