Descripción
¿Cómo funcionamos?
Resumen del libro
Este libro propone un viaje único para entender quiénes somos y cómo funcionamos, combinando ciencia, psicología y música. Con una estructura inspirada en una canción, el autor recorre desde nuestros orígenes paleoantropológicos hasta propuestas prácticas de mejora personal basadas en la neurociencia. A través de gráficos, humor y anécdotas, aborda temas profundos de forma accesible, ofreciendo herramientas psicoterapéuticas útiles tanto para profesionales como para cualquier lector interesado en el autoconocimiento.
¿De qué trata?
La obra se organiza en cuatro partes que siguen el ritmo de una composición musical. En la primera, de carácter ensayístico, se aborda la pregunta "¿Quiénes somos?" desde la paleoantropología, explorando nuestro origen evolutivo. La segunda parte se centra en el presente, analizando con una mirada crítica diversas áreas de la vida cotidiana que explican nuestro comportamiento, como si se tratara de un concurso televisivo que gira la "rueda de la vida". La tercera sección ofrece propuestas de cambio desde la psicología, con un enfoque evolutivo y neurocientífico para la mejora personal. Finalmente, la cuarta parte ensambla todas las piezas, incluyendo un menú de técnicas psicoterapéuticas descritas para su uso por profesionales y público general.
Temas principales
- Origen y evolución humana desde la paleoantropología
- Análisis crítico del comportamiento humano en la sociedad actual
- Mejora personal desde la psicología evolutiva y la neurociencia
- Técnicas psicoterapéuticas aplicables por profesionales y no profesionales
- Comunicación accesible de conceptos complejos mediante música, humor y gráficos
¿Para quién está recomendado?
Está dirigido a lectores interesados en el autoconocimiento, la psicología popular y la antropología, así como a profesionales de la salud mental que busquen herramientas prácticas y un enfoque novedoso. También es adecuado para quienes disfrutan de libros que combinan rigor científico con un estilo creativo y ameno.
Qué aporta este libro
- Una comprensión integrada de quiénes somos desde una perspectiva evolutiva y neurocientífica
- Herramientas psicoterapéuticas prácticas descritas de forma clara para su aplicación
- Un enfoque original que utiliza la música y el humor para hacer accesibles temas complejos
- Una visión crítica del presente que invita a la reflexión sobre el comportamiento humano
- Propuestas concretas de mejora personal basadas en la ciencia
Ficha técnica
- Autor: González Alvarado, Enrique Javier
- Editorial: Aliar 2015 Ediciones, S.L.
- Idioma: Español
- Tema: Sociología y antropología, Psicología, Psicología popular
- Colección: ALIAR
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: julio de 2023
- Número de páginas: 308
- Peso: 410 g
Valoración editorial
Una obra que destaca por su originalidad al fusionar el rigor de la paleoantropología y la psicología con un formato narrativo musical y lúdico. Resulta especialmente valiosa para quienes buscan un libro que no solo explique, sino que ofrezca herramientas prácticas para el cambio personal, todo ello presentado con un estilo accesible y entretenido.