Descripción
LA FORMULA 5, 4, 3, 2, 1 PARA CALMAR EL ENFADO GATUNO
Resumen del libro
Un álbum ilustrado que enseña a los más pequeños a gestionar la ira y el enfado de una forma lúdica y efectiva. A través de la historia de Renata, una gata muy especial cuya manchita en la cabeza cambia de color según su estado de ánimo, los niños descubrirán una sencilla técnica de relajación basada en los sentidos. El libro presenta la fórmula 5, 4, 3, 2, 1 como un juego para distraer la mente de las emociones negativas y centrarse en el presente, ofreciendo una herramienta práctica y visual para el manejo emocional infantil.
¿De qué trata?
Renata es una gata cariñosa y juguetona que tiene una particularidad mágica: una manchita en su cabeza que cambia de color según cómo se siente. Cuando la ira, el mal humor o el enfado se acercan, Renata no se deja llevar por ellos. En lugar de eso, recurre a su ingenio y pone en práctica un juego muy especial: la infalible fórmula del 5, 4, 3, 2, 1.
Esta fórmula es una técnica de relajación adaptada al público infantil que utiliza los cinco sentidos para ayudar a los niños a calmarse. El libro guía al lector a través de los pasos: observar cinco cosas que se pueden ver, tocar cuatro objetos, escuchar tres sonidos, oler dos aromas y saborear una cosa. De esta manera, la mente se distrae de la emoción intensa y se ancla en el momento presente, devolviendo la calma de forma natural y divertida.
Temas principales
- Gestión de la ira y el enfado en la infancia
- Técnicas de relajación basadas en los sentidos (mindfulness infantil)
- Educación emocional a través del juego y la narrativa
- Identificación y expresión de las emociones propias
- Autocontrol y autorregulación emocional
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a niños y niñas en edad preescolar y primeros cursos de primaria, aproximadamente de 3 a 7 años. Es especialmente útil para aquellos pequeños que experimentan rabietas o dificultades para gestionar el enfado, así como para padres, educadores y terapeutas que buscan herramientas pedagógicas para trabajar la inteligencia emocional de forma amena y visual.
Qué aporta este libro
- Una herramienta práctica y fácil de recordar para que los niños puedan calmarse por sí mismos cuando sienten enfado o frustración.
- Un recurso visual atractivo que combina la narrativa con la enseñanza de una técnica de relajación validada.
- Fomenta la identificación de las emociones propias a través del cambio de color de la manchita de Renata, facilitando el diálogo sobre los sentimientos.
- Ofrece a padres y educadores un método lúdico y no confrontativo para abordar las rabietas y los momentos de tensión emocional.
Ficha técnica
- Autor: GONZALEZ IRALA, PATRICIA
- Editorial: Tramuntana Editorial
- Idioma: Español
- Tema: Álbumes ilustrados, libros de cuentos ilustrados
- Colección: Infantil
- Encuadernación: Cartoné
- Fecha de edición: mayo de 2024
- Número de páginas: 36
- Peso: 90 g
Valoración editorial
Una propuesta original y necesaria dentro de la literatura infantil centrada en la educación emocional. La fortaleza del libro reside en su capacidad para convertir una técnica de relajación en un juego accesible y memorable para los niños. La metáfora de la manchita que cambia de color facilita la identificación de las emociones, mientras que la fórmula 5, 4, 3, 2, 1 ofrece una solución concreta y aplicable en el día a día. Su formato en cartoné y sus 36 páginas lo hacen manejable para manos pequeñas, y su enfoque práctico lo convierte en un recurso valioso tanto para el hogar como para el aula.