Descripción
Ante el cáncer, muévete
Resumen del libro
Este libro es una guía práctica y fundamentada que revela el papel crucial del ejercicio físico en la prevención y el tratamiento del cáncer. La autora, Soraya Casla, especialista en actividad física y oncología, explica cómo el movimiento puede mitigar los efectos secundarios de la enfermedad y sus tratamientos, mejorando la calidad de vida del paciente. A través de información clara y accesible, el lector descubrirá por qué la actividad física es un aliado indispensable, no solo para la prevención, sino también para la recuperación y el bienestar a largo plazo.
¿De qué trata?
La obra aborda la relación directa entre el ejercicio físico y el cáncer, desmontando mitos y ofreciendo una perspectiva científica. La autora explica cómo la enfermedad y los tratamientos (quimioterapia, radioterapia, cirugía) generan efectos secundarios como fatiga, pérdida de masa muscular, dolor o riesgo cardiovascular. Frente a esto, propone la actividad física como una herramienta terapéutica para contrarrestar estos efectos. El libro no es un manual de ejercicios genérico, sino una guía personalizada que ayuda a entender qué tipo de movimiento es más beneficioso en cada fase del proceso oncológico, desde el diagnóstico hasta la recuperación, con el objetivo de aumentar la autonomía y la calidad de vida del paciente.
Temas principales
- Beneficios del ejercicio físico en la prevención y tratamiento del cáncer.
- Mecanismos biológicos por los que la actividad física influye en el sistema inmunológico y la inflamación.
- Estrategias para manejar efectos secundarios como la fatiga, la sarcopenia y la neuropatía periférica.
- Adaptación del entrenamiento a las diferentes fases de la enfermedad y tipos de cáncer.
- Importancia de la actividad física para la salud cardiovascular y ósea a largo plazo en supervivientes.
¿Para quién está recomendado?
Está dirigido a pacientes oncológicos en cualquier etapa de su proceso, así como a supervivientes que buscan mejorar su calidad de vida. También es de gran utilidad para familiares y cuidadores que deseen apoyar activamente la recuperación. Profesionales de la salud, como oncólogos, fisioterapeutas y entrenadores personales, encontrarán una base científica sólida para integrar el ejercicio en sus programas de atención.
Qué aporta este libro
- Conocimiento científico claro sobre cómo el ejercicio puede ser un tratamiento complementario eficaz.
- Herramientas prácticas para diseñar una rutina de actividad física segura y adaptada a cada situación.
- Motivación y confianza para que el paciente tome un papel activo en su proceso de recuperación.
- Estrategias para reducir el impacto de los efectos secundarios y prevenir complicaciones a largo plazo.
Ficha técnica
- Autor: SORAYA CASLA
- Editorial: VERGARA
- Idioma: Español
- Tema: FAMILIA Y SALUD - HACER FRENTE A LA ENFERMEDAD Y A DETERMINADOS TRAS - LIBROS DE EJERCICIO Y ENTRENAMIENTO FISICOS
- Colección: LIBRO PRACTICO
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: 2024
- Número de páginas: 288
- Dimensiones: 14.0 cm x 21.3 cm
- Peso: 334.0 gr
Valoración editorial
Una obra necesaria que llena un vacío informativo en el ámbito de la oncología integrativa. Soraya Casla combina rigor científico con un enfoque práctico y humano, ofreciendo al lector herramientas reales para afrontar la enfermedad con mayor fortaleza. Su principal valor reside en empoderar al paciente, demostrando que el movimiento, lejos de ser un riesgo, es una herramienta de cuidado y recuperación. Recomendado tanto para quienes buscan prevenir como para quienes ya están en tratamiento.