Descripción
Yoga
Resumen del libro
Esta obra ofrece una visión profunda y esencial del yoga, alejada de modas superficiales. Escrita por Juan Ortiz, un practicante y formador con 45 años de experiencia, el libro busca ser una guía para una transformación real y duradera. El lector encontrará las claves para integrar el yoga en su vida cotidiana, comprendiendo su filosofía y práctica como un camino de desarrollo personal y espiritual.
¿De qué trata?
El libro se adentra en la esencia del yoga como una disciplina de transformación profunda. A partir de la dilatada experiencia del autor, se exploran los fundamentos del yoga genuino, conectando la práctica física con la filosofía oriental y la espiritualidad. Se abordan las enseñanzas tradicionales para aplicarlas a la vida moderna, ofreciendo herramientas para el autoconocimiento, la gestión emocional y el desarrollo de la conciencia. La obra se presenta como un recurso para quienes buscan un camino de crecimiento integral, más allá de las posturas, integrando la meditación y la reflexión como pilares del cambio personal y social.
Temas principales
- Filosofía oriental y de la India aplicada a la práctica del yoga.
- Espiritualidad y experiencia religiosa como camino de autoconocimiento.
- Herramientas para hacer frente a la muerte y el duelo desde una perspectiva contemplativa.
- Integración de mente, cuerpo y espíritu a través del pensamiento y la práctica del yoga.
- El yoga como vehículo para una transformación real y profunda del individuo y la sociedad.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a practicantes de yoga de cualquier nivel que deseen profundizar en su esencia filosófica y espiritual. También es ideal para profesores de yoga y formadores que buscan una base sólida y auténtica para su enseñanza. Asimismo, resultará de gran interés para cualquier persona interesada en la filosofía oriental, la espiritualidad, el desarrollo personal y el bienestar integral.
Qué aporta este libro
- Una comprensión profunda y auténtica del yoga, más allá de las posturas físicas.
- Herramientas prácticas para integrar la filosofía del yoga en la vida diaria y fomentar el crecimiento personal.
- Una guía para la meditación y la introspección, basada en la experiencia de un maestro con décadas de práctica.
- Perspectivas para afrontar temas existenciales como la muerte y el duelo desde una visión espiritual.
- Un enfoque que conecta el bienestar individual con la transformación social.
Ficha técnica
- Autor: Ortiz, Juan
- Editorial: Mandala Ediciones
- Idioma: Español
- Tema: Filosofía oriental y de la India, espiritualidad y experiencia religiosa, hacer frente a la muerte y el duelo, mente, cuerpo y espíritu, mente, cuerpo y espíritu: pensamiento y práctica
- Colección: Yoga
- Encuadernación: Rústica
- Fecha de edición: noviembre de 2023
- Número de páginas: 262
- Peso: 360 g
Valoración editorial
Se trata de una obra de referencia para quienes buscan un acercamiento riguroso y transformador al yoga. La larga trayectoria del autor aporta una credibilidad que se traduce en un contenido sólido y alejado de modas pasajeras. El libro destaca por su capacidad para conectar la tradición filosófica con la práctica contemporánea, ofreciendo un recurso valioso tanto para el practicante individual como para el docente. Su enfoque en la transformación real lo convierte en una lectura esencial para el público que busca un cambio profundo y significativo en su vida.