Descripción
M'encanta el ioga
Resumen del libro
Un llibre pràctic i imaginatiu que introdueix els més petits al món del ioga a través de la fantasia i el joc. Amb il·lustracions suggeridores i explicacions senzilles, convida els infants a transformar-se en animals, objectes i elements de la natura mentre aprenen postures bàsiques. Una obra pensada per combinar moviment, respiració i creativitat, oferint una primera experiència lúdica i conscient amb el ioga.
¿De qué trata?
El llibre proposa un viatge on el cos i la ment es connecten a través de postures de ioga adaptades als infants. Cada pàgina convida el lector a imaginar-se com un animal del bosc, un arbre, un vaixell o una espelma, convertint cada posició en un joc de transformació. Les explicacions, clares i properes, guien el nen o nena a través de moviments que estimulen la flexibilitat, l'equilibri i la concentració, tot despertant la seva capacitat d'observació i de connexió amb l'entorn.
Temas principales
- Iniciació al ioga infantil a través del joc i la imaginació
- Postures de ioga inspirades en animals, objectes i elements naturals
- Desenvolupament de la consciència corporal i la respiració
- Connexió entre el cos, la ment i la natura
- Creativitat i expressió a través del moviment
¿Para quién está recomendado?
Recomanat per a nens i nenes d'educació infantil i primers cursos de primària, així com per a famílies i educadors que busquin una activitat compartida que fomenti la calma, l'atenció i el benestar físic i emocional. També és útil per a monitors de lleure i professionals de l'ensenyament que vulguin introduir el ioga a l'aula de manera lúdica i accessible.
Què aporta aquest llibre
- Una primera aproximació al ioga adaptada a la capacitat d'atenció i comprensió dels infants
- Exercicis que estimulen la imaginació i la creativitat mentre es treballa el cos
- Eines pràctiques per millorar la concentració, l'equilibri i la gestió de les emocions
- Una activitat ideal per compartir en família o a l'escola, sense necessitat de material addicional
Ficha técnica
- Autor: BERK, EZGI
- Editorial: Salvatella
- Idioma: Català
- Tema: Infantil i juvenil: no ficció general, esports i jocs a l'aire lliure
- Col·lecció: Salvatella Català
- Enquadernació: Cartoné
- Data d'edició: octubre de 2024
- Nombre de pàgines: 64
- Pes: 237 g
Valoración editorial
Una obra que combina amb encert la pedagogia del ioga amb la imaginació pròpia de la infància. El seu enfocament lúdic i visual la converteix en una eina útil per a pares i docents que desitgin introduir pràctiques de mindfulness i moviment conscient de manera natural i atractiva. La qualitat de les il·lustracions i la senzillesa de les instruccions faciliten que qualsevol adult pugui guiar l'activitat sense necessitat de ser un expert en ioga.