Descripción
Sigue el rastro
Resumen del libro
Una obra que invita a la introspección y al despertar de la conciencia a través de la experiencia directa del silencio y la presencia. La autora comparte un viaje personal hacia la libertad interior, donde la confianza en el propio Ser se convierte en el eje de una nueva percepción de la realidad. Este libro es una guía sutil para quienes buscan ir más allá de lo tangible y conectar con una dimensión más profunda de la existencia, encontrando en la quietud un espacio de gratitud y plenitud.
¿De qué trata?
La obra explora el proceso de descubrimiento de la libertad interior a través de la atención plena y la conexión con el momento presente. La autora narra cómo, en breves instantes de silencio, se abre un espacio en el corazón que permite acoger no solo la propia esencia, sino también todo lo que los sentidos perciben: personas, animales y el entorno. A partir de estas vivencias, el lector es guiado a reconocer que las sensaciones físicas registran algo más grande que lo meramente tangible. El libro invita a detenerse en los silencios, a escuchar sin expectativas y a soltar las tensiones del cuerpo, descubriendo una gratitud serena que transforma la percepción de la vida cotidiana.
Temas principales
- Libertad interior y confianza en el propio Ser.
- La práctica del silencio como puerta hacia una percepción más amplia de la realidad.
- La conexión entre la quietud, la gratitud y la plenitud.
- La integración de la experiencia espiritual en la vida diaria.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a personas interesadas en el crecimiento personal, la espiritualidad práctica y el mindfulness. Es ideal para lectores que buscan una aproximación íntima y vivencial a la meditación y la conciencia plena, alejada de dogmas y centrada en la experiencia directa. También resulta valioso para quienes desean cultivar una relación más auténtica consigo mismos y con el mundo que les rodea.
Qué aporta este libro
- Una perspectiva personal y cercana sobre el despertar de la conciencia a través del silencio.
- Herramientas para reconocer y habitar los momentos de quietud en la vida cotidiana.
- Una invitación a soltar expectativas y tensiones, abriendo espacio a una gratitud genuina.
- Una guía para conectar con una dimensión más profunda de la existencia, más allá de lo tangible.
Ficha técnica
- Autor: Vidal Santos, Gema
- Editorial: Mandala Ediciones
- Idioma: Español
- Tema: MENTE, CUERPO Y ESPIRITU: PENSAMIENTO Y PRACTICA
- Colección: BIBLIOTECA HOLISTICA
- Encuadernación: Rústica
- Fecha de edición: diciembre de 2022
- Número de páginas: 150
- Peso: 257 g
Valoración editorial
Una propuesta literaria que destaca por su tono íntimo y reflexivo, alejado de manuales técnicos. La autora logra transmitir una experiencia espiritual genuina, basada en la observación y el silencio, que puede resonar profundamente en quienes buscan un camino de autoconocimiento. Su enfoque en la gratitud y la presencia la convierte en una lectura recomendable para quienes desean cultivar una práctica de atención plena desde una perspectiva cálida y accesible.