Descripción
COMO SER INFELIZ DE UNA VEZ POR TODAS
Resumen del libro
Este ensayo propone una provocadora inversión de la búsqueda obsesiva de la felicidad. Javier Salinas Gabiña invita al lector a cuestionar las imposiciones sociales que convierten la felicidad en una obligación estresante y en un motor de consumo. A través de una reflexión crítica, el autor plantea un camino alternativo: abandonar la meta de ser feliz para encontrar una vida más auténtica, libre y verdadera. Un manual de desprogramación emocional para quienes sospechan que la felicidad impuesta es una trampa.
¿De qué trata?
El libro parte de una paradoja cotidiana: la obligación de ser feliz genera insatisfacción y ansiedad. Salinas Gabiña analiza cómo el discurso contemporáneo sobre la felicidad ha sido diseñado para convertir a las personas en consumidores y usuarios, explotando su cuerpo y su alma. Frente a este sistema, la obra propone un cambio de coordenadas: no se trata de derrumbar el sistema, sino de que el sistema se quede sin esclavos que esclavizar. El autor guía al lector por una senda de liberación personal, donde la "infelicidad" aceptada y consciente se convierte en una herramienta para recuperar la autonomía y la verdadera paz interior.
Temas principales
- Crítica a la cultura de la felicidad obligatoria y su relación con el consumismo.
- La autoexplotación y la esclavitud emocional en la sociedad actual.
- Estrategias para desprogramar creencias impuestas y recuperar la libertad personal.
- La aceptación de la insatisfacción como punto de partida para una vida más auténtica.
- La meditación y la visualización como herramientas para el autoconocimiento y la desactivación del estrés.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a lectores que se sienten agotados por la presión constante de tener que ser felices y exitosos. Es ideal para quienes buscan una perspectiva crítica y liberadora sobre el bienestar, alejada de las fórmulas de autoayuda convencionales. También para aquellos interesados en la filosofía práctica, la psicología de la motivación y la espiritualidad sin dogmas.
Qué aporta este libro
- Una nueva perspectiva que alivia la presión de tener que alcanzar una felicidad idealizada.
- Herramientas para identificar y desactivar las creencias que generan insatisfacción.
- Un camino hacia una vida más auténtica, basada en la libertad personal y no en el consumo.
- Una invitación a la reflexión profunda sobre el sentido de la vida y la verdadera realización personal.
Ficha técnica
- Autor: JAVIER SALINAS GABIÑA
- Editorial: Luciernaga CAS
- Idioma: Español
- Tema: AFIRMACION PERSONAL, MOTIVACION Y AUTOESTIMA, MENTE, CUERPO Y ESPIRITU: MEDITACION Y VISUALIZACION
- Colección: PREVENIR Y SANAR
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: septiembre de 2022
- Número de páginas: 256
- Peso: 254 g
Valoración editorial
Una obra que se atreve a cuestionar uno de los mandatos más arraigados de nuestra época. Su propuesta, aparentemente provocadora, es en realidad una vía hacia la coherencia y la paz interior. Recomendado para quienes buscan una lectura que no endulce la realidad, sino que ofrezca herramientas para navegarla con mayor libertad y menos autoexigencia.