Descripción
CON LOS PIES EN EL SUELO
Resumen del libro
Este libro presenta el método Duggan/French Approach (DFA) para el Reconocimiento de Patrones Somáticos, una intervención manual que permite identificar y liberar las tensiones físicas y emocionales acumuladas en el cuerpo. A través de esta obra, Brigitte Hansmann explica cómo nuestros patrones de movimiento, postura y respiración están condicionados por experiencias vitales, creencias y memorias heredadas. El lector aprenderá a soltar la rigidez que limita su cuerpo, a orientarse mejor frente a la gravedad y a recuperar una movilidad más libre y placentera, reduciendo el esfuerzo y el dolor.
¿De qué trata?
La obra explora la relación directa entre la experiencia vital y la organización corporal, mostrando cómo las vivencias, los patrones aprendidos y las creencias personales moldean nuestra estructura física. El método DFA propone una intervención manual precisa para liberar las tensiones que encorvan, oprimen y retienen el cuerpo. A través de este proceso, se enseña a reorientarse en relación con la fuerza gravitatoria, facilitando movimientos más libres y expresivos con menor esfuerzo y dolor. Además, se aborda la gestión del flujo emocional y el diálogo constructivo con las emociones. Un aspecto singular del libro es la exploración de cómo los recuerdos y sensaciones corporales pueden tener origen en las vidas de padres y abuelos, y cómo metabolizar las propias experiencias fortalece los lazos familiares y repara los dañados por mecanismos de defensa frente al trauma.
Temas principales
- Reconocimiento de patrones somáticos y su relación con la experiencia vital.
- Método Duggan/French Approach (DFA) para la intervención manual y liberación de tensiones.
- Reorientación corporal frente a la fuerza gravitatoria para un movimiento más libre.
- Gestión del flujo emocional y diálogo constructivo con las emociones.
- Influencia de las memorias transgeneracionales en las sensaciones corporales.
¿Para quién está recomendado?
Está dirigido a terapeutas corporales, profesionales de la salud interesados en enfoques somáticos, personas que buscan alternativas para aliviar dolores crónicos o tensiones físicas, y lectores interesados en la conexión cuerpo-mente y en la sanación a través del trabajo corporal consciente.
Qué aporta este libro
- Un método práctico y detallado para identificar y liberar patrones de tensión física y emocional.
- Herramientas para moverse con mayor libertad, menos esfuerzo y menor dolor.
- Una comprensión profunda de cómo las experiencias vitales y las creencias configuran el cuerpo.
- Estrategias para gestionar las emociones y establecer un diálogo constructivo con ellas.
- Una perspectiva sobre la sanación de lazos familiares a través del trabajo corporal.
Ficha técnica
- Autor: Hansmann, Brigitte
- Editorial: Icaria editorial
- Idioma: Español
- Tema: Terapias complementarias, curación y salud
- Colección: Milenrama
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: septiembre de 2021
- Número de páginas: 264
- Peso: 314 g
Valoración editorial
Se trata de una obra especializada que ofrece un enfoque integrador para quienes buscan comprender y transformar su cuerpo desde una perspectiva somática y emocional. Su valor radica en presentar un método estructurado, el DFA, que combina intervención manual con trabajo emocional y transgeneracional. Resulta especialmente útil para terapeutas y personas con interés en la salud holística que deseen herramientas concretas para abordar tensiones crónicas y mejorar su bienestar físico y psíquico.