Descripción
Rimando, rimando vamos meditando
Resumen del libro
Un libro que combina la poesía con la meditación para ofrecer a los más pequeños una herramienta lúdica y accesible hacia la calma interior. A través de rimas sencillas y divertidas, los niños descubrirán ejercicios de atención plena, visualizaciones guiadas y técnicas de respiración. Esta obra invita a conectar con las emociones, a encontrar la quietud y a desarrollar la concentración de una forma natural y creativa. Ideal para iniciar a los niños en la práctica de la meditación y el autoconocimiento.
¿De qué trata?
El libro propone un viaje poético hacia la meditación. Cada poema es una puerta a una experiencia de atención plena: desde observar la respiración como el vaivén de las olas, hasta imaginar un lugar seguro y tranquilo. Las rimas guían al lector a través de ejercicios de visualización, relajación y escucha activa del cuerpo y la mente. No se trata de una teoría compleja, sino de una práctica vivencial donde la palabra se convierte en un puente hacia la serenidad. La estructura rimada facilita la memorización y la repetición, convirtiendo la meditación en un juego accesible y repetible.
Temas principales
- Iniciación a la meditación infantil a través de la poesía.
- Desarrollo de la atención plena y la conciencia corporal.
- Gestión de emociones mediante la respiración y la visualización.
- Conexión con el mundo interior y la imaginación.
- Herramientas de relajación y calma para niños.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está recomendado para niños y niñas a partir de 4-5 años que quieran descubrir la meditación de forma divertida y creativa. También es un recurso valioso para padres, madres y educadores que busquen herramientas prácticas para fomentar la calma, la concentración y el bienestar emocional en los más pequeños. Es especialmente útil en entornos escolares o familiares donde se desee incorporar rutinas de mindfulness de manera lúdica.
Qué aporta este libro
- Una introducción amable y atractiva a la meditación, alejada de tecnicismos.
- Ejercicios prácticos y fáciles de recordar gracias a su formato rimado.
- Fomenta la escucha interior y la conexión con las propias emociones.
- Ayuda a desarrollar la concentración y la capacidad de relajación en los niños.
- Ofrece un momento de calma compartida entre adultos y niños.
Ficha técnica
- Autor: Carrasco Hernández, Laura
- Editorial: GUNIS,EDITORIAL
- Idioma: Español
- Tema: MENTE, CUERPO Y ESPIRITU: MEDITACION Y VISUALIZACI, INFANTILES, JUVENILES Y DIDACTICOS
- Colección: ABRIGATE QUE HACE FRIO
- Encuadernación: Rústica
- Fecha de edición: noviembre de 2023
- Número de páginas: 56
- Peso: 195 g
Valoración editorial
Una propuesta original que aúna dos lenguajes poderosos para la infancia: la poesía y la meditación. Su enfoque lúdico y accesible la convierte en una herramienta pedagógica de gran valor, tanto en el hogar como en el aula. La brevedad de los poemas y el formato manejable facilitan su uso en cualquier momento del día. Es un libro que invita a la repetición y al descubrimiento progresivo, ideal para sembrar la semilla de la atención plena desde edades tempranas.