Descripción
EL IOGA A L'ESCOLA
Resumen del libro
Esta obra ofrece una guía práctica y fundamentada para integrar el yoga en el ámbito educativo, entendiendo la enseñanza como un proceso que va más allá de lo puramente académico. La autora, Dolors Garcia Debesa, propone el yoga como una herramienta para el desarrollo integral del alumnado, trabajando la conexión entre cuerpo, mente, emociones y espiritualidad. El libro está diseñado para que docentes y educadores puedan aplicar técnicas de yoga en el aula, fomentando el autoconocimiento, la concentración y el bienestar emocional de los estudiantes.
¿De qué trata?
El libro aborda la aplicación del yoga en el contexto escolar desde una perspectiva pedagógica y práctica. La autora parte de la premisa de que la educación debe formar a la persona en su totalidad, no solo transmitir conocimientos instrumentales. A lo largo de sus páginas, se exploran los beneficios del yoga para mejorar la atención, gestionar el estrés y promover un clima de aula positivo. Se incluyen ejercicios, posturas, técnicas de respiración y meditación adaptadas a diferentes edades, así como orientaciones para incorporar estas prácticas de manera coherente con el currículo escolar.
Temas principales
- Integración del yoga como herramienta pedagógica en el aula.
- Desarrollo integral del alumno: conexión entre cuerpo, mente y emociones.
- Técnicas de relajación, respiración y meditación para niños y jóvenes.
- Mejora de la concentración y la gestión emocional en el entorno escolar.
- El autoconocimiento como base del aprendizaje y la convivencia.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a docentes de todas las etapas educativas, educadores sociales, psicopedagogos y profesionales del ámbito de la enseñanza interesados en incorporar prácticas de bienestar y mindfulness en su labor diaria. También es útil para familias que deseen comprender cómo el yoga puede apoyar el desarrollo emocional y cognitivo de los niños en el contexto escolar.
Qué aporta este libro
- Proporciona un marco teórico claro sobre los beneficios del yoga en la educación.
- Ofrece ejercicios prácticos y adaptables para aplicar directamente en el aula.
- Ayuda a crear un ambiente de aprendizaje más calmado y enfocado.
- Fomenta el autoconocimiento y la inteligencia emocional en los estudiantes.
- Brinda recursos para que el docente pueda integrar el yoga sin necesidad de experiencia previa.
Ficha técnica
- Autor: GARCIA DEBESA, DOLORS
- Editorial: Editorial Octaedro, S.L.
- Idioma: Cat
- Tema: MENTE, CUERPO Y ESPIRITU: MEDITACION Y VISUALIZACION
- Colección: RECURSOS
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: mayo de 2021
- Número de páginas: 272
- Peso: 430 g
Valoración editorial
Una obra necesaria para quienes buscan humanizar la educación y ampliar sus recursos pedagógicos. La propuesta de Dolors Garcia Debesa es sólida, práctica y accesible, ideal para docentes que desean incorporar el bienestar emocional y la atención plena en su práctica diaria. El libro destaca por su enfoque aplicado y su capacidad para conectar el yoga con las necesidades reales del aula, ofreciendo herramientas que benefician tanto al alumnado como al propio educador.