Descripción
ANATOMIA DE LA DANZA NE AMPLIADA Y ACTUALIZADA
Resumen del libro
Esta guía ilustrada, imprescindible para bailarines de cualquier estilo, te invita a descubrir la potencia pura y la belleza estética de la danza mientras perfeccionas tu técnica. Con más de 100 ilustraciones anatómicas en color, de gran detalle, aprenderás cómo ejercicios específicos de danza, movimiento y rendimiento te ayudarán a mantener la postura adecuada, mejorar la flexibilidad, respirar correctamente y reducir el riesgo de lesiones. Esta nueva edición, ampliada y actualizada a fondo, incorpora 21 ejercicios nuevos para mejorar la fuerza, la movilidad y la flexibilidad, convirtiéndose en un recurso completo para la formación y el cuidado del cuerpo del bailarín.
¿De qué trata?
El libro explora la relación entre la anatomía humana y el movimiento en la danza, ofreciendo una comprensión profunda de cómo funciona el cuerpo al ejecutar cada paso. A través de detalladas ilustraciones, se visualizan los músculos y articulaciones implicados en ejercicios y movimientos clave. La obra no solo describe la técnica, sino que proporciona herramientas prácticas para optimizar el rendimiento, prevenir lesiones derivadas de la repetición y mejorar la calidad del movimiento. La nueva edición amplía su enfoque con ejercicios adicionales centrados en la fuerza, la movilidad y la flexibilidad, adaptándose a las necesidades actuales del bailarín.
Temas principales
- Anatomía aplicada a la danza y al movimiento.
- Prevención de lesiones y cuidado del cuerpo del bailarín.
- Mejora de la técnica, la postura y la flexibilidad.
- Ejercicios específicos para fortalecer y movilizar el cuerpo.
- Respiración y rendimiento en la práctica de la danza.
¿Para quién está recomendado?
Está dirigido a bailarines de todos los niveles y estilos (clásico, contemporáneo, jazz, etc.), así como a profesores de danza, coreógrafos y profesionales del movimiento. También es de gran utilidad para estudiantes de fisioterapia, preparadores físicos y cualquier persona interesada en comprender la mecánica corporal aplicada a la danza y el ejercicio.
Qué aporta este libro
- Una comprensión visual y detallada de la anatomía implicada en los movimientos de danza.
- 21 nuevos ejercicios prácticos para mejorar la fuerza, la movilidad y la flexibilidad.
- Herramientas para reducir el riesgo de lesiones y mejorar la salud a largo plazo.
- Una guía para perfeccionar la técnica y la postura a través del conocimiento del propio cuerpo.
Ficha técnica
- Autor: GREENE HAAS, JACQUI
- Editorial: Ediciones Tutor, S.A.
- Idioma: Español
- Tema: DANZA, LIBROS DE EJERCICIO Y ENTRENAMIENTO FISICOS
- Colección: VARIOS
- Encuadernación: Otros
- Fecha de edición: enero de 2025
- Número de páginas: 288
- Peso: 1191 g
Valoración editorial
Esta obra se presenta como un recurso técnico de alto valor para cualquier bailarín que busque profundizar en el conocimiento de su cuerpo y optimizar su entrenamiento. La combinación de ilustraciones anatómicas detalladas con ejercicios prácticos la convierte en una herramienta didáctica excepcional, tanto para el estudio individual como para la enseñanza. La actualización de la edición, con la incorporación de nuevos ejercicios, la mantiene relevante y útil para las necesidades del bailarín contemporáneo, interesado en un enfoque preventivo y de mejora del rendimiento.