Descripción
Manual NSCA. Fundamentos del entrenamiento personal
Resumen del libro
Esta obra es la referencia definitiva para profesionales y aspirantes a entrenadores personales. En su tercera edición, ampliada y actualizada con los estudios científicos más recientes, proporciona los conocimientos, destrezas y habilidades esenciales para diseñar programas de entrenamiento seguros y eficaces. Avalado por la NSCA, es el libro de texto oficial para la preparación del examen de Certificación de Entrenador Personal (NSCA-CPT).
¿De qué trata?
El manual aborda de forma integral todos los aspectos del entrenamiento personal. Ofrece pautas detalladas para crear programas adaptados a clientes de todas las edades y niveles de condición física, incluyendo modificaciones específicas para personas con necesidades especiales. Presenta protocolos de evaluación actualizados para cada componente del estado de forma, acompañados de instrucciones fáciles de seguir. Además, describe más de 125 ejercicios con más de 200 fotografías y proporciona acceso online a 27 vídeos que muestran la técnica correcta en acción.
Temas principales
- Diseño de programas de entrenamiento personalizados
- Protocolos de evaluación de la condición física
- Técnica y ejecución de más de 125 ejercicios
- Modificaciones para clientes con necesidades especiales
- Fundamentos científicos actualizados para el entrenamiento
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a entrenadores personales en activo, instructores de fitness, preparadores físicos y cualquier profesional del acondicionamiento físico que desee actualizar sus conocimientos. También es ideal para quienes se preparan para obtener la certificación NSCA-CPT y para estudiantes de ciencias del deporte que buscan una base sólida y actualizada en entrenamiento personal.
Qué aporta este libro
- Preparación completa y refrendada para el examen de certificación NSCA-CPT
- Acceso a conocimientos actualizados basados en la investigación científica más reciente
- Más de 125 ejercicios ilustrados con fotografías y 27 vídeos online para dominar la técnica
- Pautas claras para diseñar programas seguros y eficaces para cualquier perfil de cliente
Ficha técnica
- Autor: AA.VV
- Editorial: Ediciones Tutor, S.A.
- Idioma: Español
- Tema: LIBROS DE EJERCICIO Y ENTRENAMIENTO FISICOS, DEPORTES Y RECREACION AL AIRE LIBRE, LEVANTAMIENTO DE PESAS
- Colección: EN FORMA
- Encuadernación: Otros
- Fecha de edición: agosto de 2022
- Número de páginas: 768
- Peso: 3699 g
Valoración editorial
Se trata de un manual de referencia insustituible en el ámbito del entrenamiento personal, avalado por la institución más prestigiosa del sector. Su exhaustividad, actualización científica y enfoque práctico lo convierten en una herramienta indispensable tanto para la formación como para el ejercicio profesional diario. Es una inversión sólida para cualquier profesional que busque rigor y calidad en su práctica.