Descripción
Les meves emocions al descobert
Resumen del libro
Esta obra es una guía práctica y visual diseñada para que niños y adultos exploren juntos el fascinante mundo de las emociones. A través de un viaje compartido, el libro invita a las familias a conocerse mejor y a comprender las diferentes emociones que experimentamos a diario. Con un enfoque didáctico y accesible, ofrece herramientas para identificar, expresar y gestionar los sentimientos, promoviendo el bienestar emocional y fortaleciendo los vínculos familiares. Un recurso valioso para educar en inteligencia emocional desde la infancia.
¿De qué trata?
El libro propone un recorrido por las emociones más comunes, como la alegría, la tristeza, el miedo o la ira. A través de actividades, reflexiones y ejemplos cotidianos, ayuda a los lectores a reconocer cómo se manifiestan estas emociones en el cuerpo y la mente. La autora, Sara Tarrés, guía a las familias en un proceso de autoconocimiento emocional, ofreciendo pautas para afrontar situaciones complejas y fomentar una comunicación abierta y empática en el hogar. Se trata de un viaje hacia el bienestar donde el objetivo final es que cada miembro de la familia pueda entenderse un poco mejor a sí mismo y a los demás.
Temas principales
- Educación emocional en la infancia y la familia.
- Identificación y gestión de emociones básicas (alegría, tristeza, miedo, ira, sorpresa, asco).
- Autoconocimiento y desarrollo personal desde edades tempranas.
- Comunicación empática y fortalecimiento de los vínculos afectivos.
- Herramientas prácticas para el bienestar emocional en el entorno familiar.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está recomendado para familias con niños en edad infantil y primaria que deseen trabajar la inteligencia emocional de forma conjunta. También es útil para educadores, psicólogos infantiles y cualquier profesional que busque recursos didácticos para abordar las emociones con los más pequeños. Está pensado tanto para la lectura compartida entre padres e hijos como para su uso en el aula o en sesiones de terapia.
Qué aporta este libro
- Ayuda a crear un espacio de diálogo familiar sobre las emociones, facilitando la comunicación y la confianza.
- Proporciona estrategias prácticas para que los niños aprendan a gestionar sus sentimientos de forma saludable.
- Fomenta la empatía y la comprensión mutua entre todos los miembros de la familia.
- Ofrece una guía estructurada y visual que convierte el aprendizaje emocional en una experiencia lúdica y compartida.
Ficha técnica
- Autor: Tarrés Corominas; Sara
- Editorial: Salvatella
- Idioma: Catalán
- Tema: Didáctica: educación personal, social y para la salud
- Colección: Clásicos
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: 2021
- Número de páginas: 128
- Dimensiones: 23.0 cm x 23.0 cm
- Peso: 410.0 gr
Valoración editorial
Se trata de una propuesta sólida y bien estructurada dentro de la literatura infantil de educación emocional. El enfoque en la participación activa de toda la familia la convierte en una herramienta útil más allá de la simple lectura, promoviendo la reflexión y el diálogo. Su presentación visual y el formato en bolsillo la hacen manejable y atractiva para el público infantil. Es un recurso recomendable para aquellos padres y educadores que buscan acompañar a los niños en el desarrollo de su inteligencia emocional de una manera práctica y cercana.