Descripción
POR QUE POLLAS HACES ESO
Resumen del libro
¿Alguna vez te has preguntado por qué tomas decisiones impulsivas o repites comportamientos que sabes que no te convienen? Este libro ofrece una respuesta clara y fundamentada desde la psicología científica. A través del análisis funcional del comportamiento, una herramienta desarrollada en Harvard, el autor desvela los principios que explican por qué hacemos lo que hacemos. Una obra práctica y reveladora que te ayudará a entender tus propios actos y los de los demás, ofreciendo las claves para modificar hábitos y transformar tu conducta de manera efectiva.
¿De qué trata?
El libro aborda la complejidad del comportamiento humano desde una perspectiva científica y accesible. Parte de la premisa de que todas nuestras acciones, incluso las más irracionales o autodestructivas, tienen una explicación basada en principios de aprendizaje. La obra se centra en el análisis funcional del comportamiento, una metodología que permite identificar las causas y consecuencias que mantienen o modifican nuestras conductas. A lo largo de sus páginas, se exploran ejemplos cotidianos que van desde las pequeñas tonterías hasta los actos heroicos, demostrando cómo los mismos mecanismos psicológicos subyacen a todos ellos. El autor explica cómo estos principios se aplican en contextos tan diversos como el trabajo con personas con autismo, la gestión de empresas, el diseño de aplicaciones móviles o la modificación de hábitos personales, ofreciendo una guía práctica para entender y cambiar el comportamiento propio y ajeno.
Temas principales
- Análisis funcional del comportamiento como herramienta para comprender la conducta humana.
- Principios del aprendizaje que moldean las decisiones y acciones cotidianas.
- Modificación de hábitos: creación, cambio y eliminación de conductas.
- Aplicaciones prácticas del conductismo en contextos clínicos, educativos y empresariales.
- Comprensión de comportamientos aparentemente irracionales o autodestructivos.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a cualquier persona interesada en comprenderse mejor a sí misma y a los demás, especialmente a quienes desean modificar hábitos o conductas que les resultan problemáticas. También es una lectura valiosa para estudiantes y profesionales de la psicología, la educación, el coaching y los recursos humanos que busquen una introducción práctica al análisis funcional del comportamiento. Es ideal para lectores que prefieren explicaciones basadas en la ciencia y alejadas de enfoques pseudocientíficos o de autoayuda superficial.
Qué aporta este libro
- Una comprensión profunda y científica de por qué actuamos de determinada manera, incluso cuando no nos gusta.
- Herramientas prácticas para identificar los factores que mantienen tus conductas no deseadas.
- Estrategias basadas en evidencia para modificar, crear o eliminar hábitos de forma efectiva.
- Una perspectiva reveladora que desmonta la idea de que el comportamiento humano es puramente racional.
- Claves para aplicar el análisis funcional en la vida cotidiana y en la ayuda a otras personas.
Ficha técnica
- Autor: NOGUERAS PEREZ, RAMON
- Editorial: Kailas Editorial, S.L.
- Idioma: Español
- Tema: Creencias populares y saberes polémicos, Psicología
- Colección: KAILAS PSICOLOGIA
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: marzo de 2024
- Número de páginas: 304
- Peso: 602 g
Valoración editorial
Una obra rigurosa y accesible que logra tender un puente entre la psicología académica y el público general. El autor presenta conceptos complejos del análisis de la conducta de forma clara y aplicada, evitando el academicismo excesivo sin perder profundidad. Resulta especialmente valiosa para quienes buscan respuestas concretas y basadas en la ciencia sobre el comportamiento humano, alejándose de las soluciones simplistas. Un libro útil tanto para la reflexión personal como para la práctica profesional en ámbitos relacionados con la modificación de conducta.