Descripción
Escritura creativa para activar la mente
Resumen del libro
Este manual práctico, desarrollado por una catedrática de Psicobiología y un escritor de larga trayectoria, demuestra cómo la escritura creativa puede ser una herramienta eficaz para fortalecer la memoria y agilizar las funciones cognitivas. A través de una selección de ejercicios originales, basados en evidencia científica, el libro ofrece un método para entrenar el cerebro, mejorar las habilidades lingüísticas y potenciar la creatividad. El lector encontrará un programa de entrenamiento mental diseñado para personas adultas sin deterioro cognitivo, con el objetivo de construir un estilo de vida que incluya la estimulación cerebral como un hábito beneficioso.
¿De qué trata?
El libro explora la capacidad humana de escribir como un medio no solo de comunicación, sino como un motor para el desarrollo cerebral y la salud mental. Los autores, Vicente Marco y María Asunción Aguilar Calpe, parten de la premisa de que las narraciones y la escritura creativa tienen una función adaptativa, proporcionando un catálogo mental de problemas y estrategias para resolverlos. Los ejercicios recogidos en la obra están diseñados para cumplir con los criterios de novedad y complejidad necesarios para activar la mente, independientemente de la edad o la capacidad intelectual del lector. Se trata de actividades originales, inspiradas en prácticas con evidencia científica, que buscan incrementar las capacidades cognitivas y mejorar el desempeño laboral y social a lo largo de la vida.
Temas principales
- Psicolingüística y desarrollo cognitivo
- Fortalecimiento de la memoria a través de la escritura
- Técnicas de estimulación cerebral y creatividad
- Entrenamiento mental para adultos sin deterioro cognitivo
- Estrategias para mejorar las habilidades lingüísticas
¿Para quién está recomendado?
Está dirigido a personas adultas que deseen mantener y potenciar su agilidad mental, mejorar su capacidad de concentración y expresión escrita, y que busquen un método práctico y basado en la ciencia para entrenar su cerebro. Es ideal para aquellos interesados en la psicolingüística, la neurociencia aplicada y el desarrollo personal a través de la creatividad.
Qué aporta este libro
- Un programa de ejercicios originales y eficaces para activar la mente y fortalecer la memoria.
- Un enfoque basado en evidencia científica, desarrollado por expertos en psicobiología y escritura creativa.
- Herramientas para mejorar las habilidades lingüísticas y la creatividad de forma práctica y entretenida.
- Una guía para construir un estilo de vida que integre el entrenamiento cognitivo y promueva la salud cerebral a largo plazo.
Ficha técnica
- Autor: Vicente Marco; María Asunción Aguilar Calpe
- Editorial: Almuzara
- Idioma: Español
- Tema: PSICOLINGUISTICA, FORTALECIMIENTO DE LA MEMORIA Y TECNICAS DEL P
- Colección: MANUALES
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: marzo de 2020
- Número de páginas: 232
- Peso: 330 g
Valoración editorial
Esta obra destaca por su enfoque riguroso y accesible, combinando la experiencia de una científica y un escritor para ofrecer un recurso útil y bien fundamentado. La selección de ejercicios, basados en evidencias contrastadas, la convierte en una herramienta valiosa para cualquier persona interesada en el cuidado de su salud cognitiva. Es una lectura recomendada para quienes buscan mantener su mente activa y creativa, ofreciendo un método práctico que puede integrarse fácilmente en la rutina diaria.