Descripción
Terapia laboral
Resumen del libro
¿Sientes que tu trabajo ya no te llena? La psicóloga Tessa West te ofrece una guía práctica para identificar la verdadera causa de tu insatisfacción laboral y encontrar un empleo más gratificante. Basado en investigaciones con miles de profesionales, este libro te ayuda a diagnosticar los factores psicológicos que te frenan y a trazar un plan para redirigir tu carrera hacia un futuro alineado con tus valores y necesidades.
¿De qué trata?
La obra aborda la insatisfacción laboral desde una perspectiva psicológica, yendo más allá de los síntomas superficiales como un mal jefe o la monotonía. A través de cinco factores comunes de frustración profesional —crisis de identidad, distanciamiento, sobrecarga, ausencia de oportunidades y falta de reconocimiento—, la autora guía al lector en un proceso de autodiagnóstico. El libro no solo ayuda a comprender el origen del malestar, sino que ofrece estrategias concretas para la búsqueda de un nuevo empleo, incluyendo técnicas innovadoras de networking y consejos para destacar en procesos de selección, todo ello basado en entrevistas con reclutadores profesionales.
Temas principales
- Autodiagnóstico de la insatisfacción laboral: identificación de las necesidades psicológicas no cubiertas en el trabajo.
- Los cinco factores de frustración profesional: crisis de identidad, distanciamiento, sobrecarga, ausencia de oportunidades y falta de reconocimiento.
- Estrategias para la transición profesional: cómo definir el rumbo de tu carrera y encontrar un puesto que te proporcione satisfacción.
- Networking y búsqueda de empleo efectiva: consejos prácticos basados en la experiencia de reclutadores para destacar en el mercado laboral.
- Alineación entre valores personales y trabajo: cómo construir una carrera que refleje tu identidad y aspiraciones.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a profesionales de cualquier sector que se sientan desmotivados, atrapados o insatisfechos con su trabajo actual. Es ideal para quienes buscan un cambio de carrera, ya sea dentro de su empresa, en una nueva organización o en un ámbito profesional completamente diferente, y desean hacerlo de manera reflexiva y estratégica.
Qué aporta este libro
- Un método para identificar la raíz psicológica de tu descontento laboral, más allá de las quejas superficiales.
- Una guía paso a paso para definir el perfil de tu próximo trabajo ideal, alineado con tus valores y necesidades.
- Estrategias de búsqueda de empleo y networking basadas en datos reales de reclutadores, para aumentar tus posibilidades de éxito.
- Herramientas para superar la desmotivación y recuperar la ilusión por tu vida profesional.
Ficha técnica
- Autor: TESSA WEST
- Editorial: CONECTA
- Idioma: Español
- Tema: HACER FRENTE AL ESTRES, CONSEJOS SOBRE CARRERAS PROFESIONALES Y COMO ALCAN
- Colección: CONECTA
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: septiembre de 2025
- Número de páginas: 256
- Peso: 358 g
Valoración editorial
Terapia laboral se presenta como una herramienta útil para cualquier profesional que esté considerando un cambio de rumbo en su carrera. Su enfoque, basado en la investigación psicológica y en entrevistas con reclutadores, aporta un marco sólido y práctico que va más allá de los consejos genéricos. La obra resulta especialmente valiosa para quienes necesitan un método estructurado para comprender su insatisfacción y actuar en consecuencia, convirtiéndose en una lectura recomendable para quienes buscan dar un giro fundamentado a su vida laboral.