Descripción
El porqué del nudo en la garganta
Resumen del libro
Un emocionario ilustrado para adultos que invita a mirar de frente las emociones que solemos reprimir. Gemma Despierte González propone un viaje hacia el autoconocimiento emocional, explicando por qué sentimos ese nudo en la garganta y cómo aprender a gestionarlo sin tapar el humo, sino apagando el fuego. Un libro que combina ilustraciones y psicología práctica para entender y sanar desde la raíz.
¿De qué trata?
Este libro aborda la complejidad de las emociones humanas desde una perspectiva visual y accesible. A través de un emocionario ilustrado, la autora desglosa sentimientos como la tristeza, la rabia, el miedo o la ansiedad, explicando su origen y su función en nuestra vida. La obra invita a dejar de ocultar o disimular lo que sentimos para, en su lugar, comprenderlo y transformarlo. Con un enfoque práctico y sensible, ofrece herramientas para identificar patrones emocionales, liberar tensiones acumuladas y encontrar formas saludables de expresar lo que llevamos dentro. Es una guía para quienes desean dejar de apagar el humo de sus emociones y aprender a apagar el fuego desde la raíz.
Temas principales
- Gestión emocional y autoconocimiento
- Identificación y expresión de emociones reprimidas
- Sanación desde la raíz de los conflictos internos
- Uso de la ilustración como herramienta terapéutica
- Superación de la ansiedad y la tristeza
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a adultos que buscan comprender y gestionar sus emociones de manera más consciente. Es ideal para quienes se sienten abrumados por lo que sienten, para aquellos que desean dejar de reprimir y empezar a sanar, y para cualquier persona interesada en el crecimiento personal y la inteligencia emocional. También es una lectura valiosa para profesionales de la psicología o la terapia que quieran incorporar recursos visuales en su práctica.
Qué aporta este libro
- Una guía visual y práctica para entender el origen de las emociones intensas.
- Herramientas para expresar y liberar lo que se guarda en el interior.
- Un enfoque que prioriza la sanación real frente a la simple ocultación de los síntomas.
- Ilustraciones que facilitan la conexión con los propios sentimientos.
- Un camino hacia una relación más sana y auténtica con uno mismo.
Ficha técnica
- Autor: Gemma Despierto González
- Editorial: Vergara
- Idioma: Español
- Tema: Autoayuda y Espiritualidad - Autoayuda
- Colección: Vergara
- Encuadernación: Tapa blanda
- Fecha de edición: 2026
- Número de páginas: 288
- Dimensiones: 22.9 cm x 15.1 cm
- Peso: 516.0 gr
Valoración editorial
Una propuesta original que combina la profundidad de la psicología emocional con el poder evocador de la ilustración. Gemma Despierte González logra hacer accesible un tema complejo sin perder rigor, ofreciendo un recurso útil tanto para quienes inician su camino en el autoconocimiento como para quienes buscan nuevas perspectivas. Es un libro que conecta con el lector desde la primera página y que invita a una reflexión sincera y transformadora.