Descripción
Vivas nos queremos
Resumen del libro
Un manual ilustrado de autodefensa feminista que ofrece herramientas prácticas para identificar y rechazar la violencia machista en todas sus formas. A través de un lenguaje claro, directo y acompañado de ilustraciones, la autora Sonia Vivas traza las líneas rojas que no debemos tolerar, desde el malestar sutil hasta el abuso explícito. Este libro no solo informa sobre derechos y recursos, sino que empodera a la lectora para reconocer el peligro, actuar con seguridad y construir una vida libre de miedo. Una guía esencial para cualquier mujer que quiera protegerse y defender su integridad.
¿De qué trata?
Partiendo de la premisa de que la violencia machista no siempre es evidente, el libro desglosa las distintas manifestaciones del maltrato y el control. Explica cómo detectar comportamientos tóxicos en relaciones de pareja, amistades o el ámbito laboral, y ofrece pautas concretas para reaccionar. Incluye información sobre recursos legales, protocolos de actuación y estrategias de autodefensa física y emocional. Con un enfoque pedagógico y accesible, la obra busca que las lectoras interioricen que el consentimiento es la base de cualquier relación sana y que el miedo no debe paralizarlas, sino movilizarlas hacia la acción y la denuncia.
Temas principales
- Violencia machista: identificación de sus formas sutiles y explícitas.
- Autodefensa feminista: herramientas físicas, legales y emocionales.
- Consentimiento y límites: cómo establecer y hacer respetar el "no".
- Recursos de apoyo: protocolos, asociaciones y derechos legales.
- Empoderamiento femenino: superación del miedo y construcción de autonomía.
¿Para quién está recomendado?
Para mujeres de todas las edades que deseen formarse en autodefensa feminista, especialmente jóvenes que comienzan a explorar relaciones afectivas y necesitan herramientas para detectar dinámicas de control. También es útil para madres, educadoras y profesionales del ámbito social que buscan un recurso claro y visual para trabajar la prevención de la violencia de género con adolescentes y adultas.
Qué aporta este libro
- Un método práctico para identificar señales de alerta en relaciones personales y laborales.
- Conocimiento concreto sobre derechos, recursos legales y protocolos de actuación.
- Estrategias de autodefensa física y emocional para responder ante situaciones de peligro.
- Un enfoque que transforma el miedo en conciencia y capacidad de acción.
- Ilustraciones que facilitan la comprensión y memorización de conceptos clave.
Ficha técnica
- Autor: Vivas, Sonia
- Editorial: MONTENA
- Idioma: Español
- Tema: Feminismo y teoría feminista, Estudios de género: mujeres, Trabajo e industria/El mundo laboral (infantil/juvenil), Personas y lugares (infantil/juvenil), Caricaturas e historietas (infantil/juvenil), Cuestiones personales y sociales
- Colección: NO FICCION ILUSTRADOS
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: octubre de 2019
- Número de páginas: 192
- Peso: 370 g
Valoración editorial
Un recurso necesario y accesible que combina información rigurosa con un formato visual atractivo. Su principal acierto es traducir conceptos complejos de la teoría feminista en herramientas cotidianas que cualquier mujer puede aplicar. Ideal tanto para quienes se inician en la autodefensa como para aquellas que buscan reforzar sus conocimientos con un enfoque práctico y directo.