Descripción
Ejercite su mente Nº2 - protocolo en la mesa
Resumen del libro
Este cuaderno de ejercicios ofrece un programa completo de estimulación cognitiva centrado en el protocolo en la mesa. A través de cientos de actividades variadas, el lector podrá trabajar la atención, el cálculo, la lógica, la memoria y el razonamiento de forma amena y progresiva. La obra se presenta como una herramienta práctica para mantener y mejorar el funcionamiento intelectual, basándose en la premisa de que la estimulación mental regular es un factor protector frente al deterioro cognitivo.
¿De qué trata?
El libro desarrolla un conjunto de ejercicios diseñados específicamente para activar y fortalecer distintas capacidades cognitivas. Cada actividad está vinculada al tema del protocolo en la mesa, lo que aporta un contexto social y cultural a los desafíos mentales. Los ejercicios abarcan áreas como el cálculo numérico, la resolución de problemas lógicos, la memoria visual y verbal, la percepción espacial y el razonamiento deductivo. La estructura del cuaderno permite un trabajo autónomo y gradual, ideal para sesiones diarias de entrenamiento mental.
Temas principales
- Estimulación cognitiva como prevención del deterioro intelectual
- Ejercicios de atención y concentración
- Cálculo mental y razonamiento matemático
- Lógica y resolución de problemas
- Fortalecimiento de la memoria a corto y largo plazo
- Protocolo social y normas de comportamiento en la mesa
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a personas adultas interesadas en mantener su agilidad mental de forma activa y entretenida. Es especialmente útil para quienes buscan un método estructurado de entrenamiento cognitivo, ya sea por iniciativa propia o como complemento a programas de estimulación. También resulta adecuado para profesionales que trabajan con mayores o personas en riesgo de deterioro cognitivo, así como para cualquier lector que disfrute con los juegos de ingenio y los acertijos.
Qué aporta este libro
- Un programa de ejercicios variados que trabajan múltiples áreas cognitivas de forma simultánea
- La posibilidad de entrenar la mente de manera autónoma, con actividades progresivas y adaptables
- Un enfoque temático que combina estimulación intelectual con contenido social y cultural
- Ejercicios prácticos que pueden integrarse en la rutina diaria sin necesidad de materiales adicionales
Ficha técnica
- Autor: González Agüero; José Luis
- Editorial: Vision Libros
- Idioma: Español
- Tema: Ciencia cognitiva, Lógica matemática, Cálculo, Fortalecimiento de la memoria, Juegos de ingenio
- Colección: Fondo
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: 2020
- Número de páginas: 118
- Dimensiones: 21.0 cm x 1.5 cm
Valoración editorial
Se trata de un cuaderno práctico y bien estructurado que cumple con su objetivo de ofrecer estimulación cognitiva de forma accesible. La elección del protocolo en la mesa como hilo conductor aporta un elemento diferenciador y contextualiza los ejercicios en situaciones cotidianas. La variedad de actividades y la progresión en dificultad lo convierten en una herramienta útil tanto para el uso personal como para profesionales del ámbito de la salud cognitiva. Su formato de bolsillo facilita su manejo y transporte.