Descripción
CONSTRUIR UN ALMA
Resumen del libro
Andrés Ibáñez nos invita a un viaje introspectivo y transformador en Construir un alma, una obra que fusiona filosofía, espiritualidad y psicología para abordar la crisis existencial del hombre contemporáneo. El autor propone que nuestra verdadera vida aún no ha comenzado y que vivimos en una constante espera, atrapados en la angustia de lo que está por venir. A través de una prosa lúcida y profunda, este ensayo ofrece herramientas para reencontrar el sentido de la existencia, cultivar la atención plena y construir, paso a paso, un alma propia. Un libro esencial para quienes buscan una reflexión seria y práctica sobre el arte de vivir.
¿De qué trata?
Partiendo de la premisa de que la vida auténtica es una tarea que debemos edificar, Andrés Ibáñez desarrolla una meditación sobre la condición humana. La obra explora cómo la rutina, las expectativas sociales y el miedo nos impiden habitar plenamente el presente. A lo largo de sus páginas, el autor desgrana conceptos como la atención, la soledad creativa, la belleza y la muerte, no como abstracciones, sino como experiencias concretas que pueden moldear nuestra alma. Con referencias a la tradición mística, la literatura y la filosofía, el libro se convierte en una guía para dejar de esperar y comenzar a ser, para transformar la angustia en un impulso creador.
Temas principales
- La construcción de la identidad y el alma como proyecto vital.
- La superación de la angustia existencial y la espera pasiva.
- La práctica de la atención plena (mindfulness) desde una perspectiva filosófica.
- El valor de la soledad y la introspección en la vida moderna.
- La relación entre la belleza, el arte y el desarrollo espiritual.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a lectores interesados en la filosofía práctica, la espiritualidad laica y el crecimiento personal que buscan un enfoque riguroso y no dogmático. Es ideal para quienes sienten una insatisfacción vital difusa, desean comprender sus emociones y quieren herramientas para vivir con mayor profundidad y autenticidad. También resultará valioso para aquellos que disfrutan de ensayos literarios que integran sabiduría clásica con reflexiones contemporáneas.
Qué aporta este libro
- Una perspectiva renovadora sobre la angustia y la espera, transformándolas en oportunidades de crecimiento.
- Claves prácticas para cultivar la atención y la presencia en el día a día.
- Un marco filosófico para entender la construcción del alma como un proceso activo y consciente.
- Inspiración para reconciliarse con la soledad y la introspección como fuentes de creatividad.
- Una lectura que invita a la reflexión personal y a la acción, alejándose de las soluciones rápidas.
Ficha técnica
- Autor: Andrés Ibáñez
- Editorial: Galaxia Gutenberg, S.L.
- Idioma: Español
- Tema: Autoayuda y Espiritualidad - Meditación y relajación
- Colección: Ensayo
- Encuadernación: Tapa blanda
- Fecha de edición: 2018
- Número de páginas: 240
- Dimensiones: 21.0 cm x 14.0 cm
- Peso: 35.0 gr
Valoración editorial
Construir un alma se presenta como una obra de madurez dentro del ensayo espiritual contemporáneo. Andrés Ibáñez logra un equilibrio encomiable entre la profundidad filosófica y la accesibilidad, evitando tanto el academicismo árido como la superficialidad de la autoayuda convencional. Su propuesta de que el alma no es un don, sino una construcción, resulta particularmente relevante en una época de dispersión y falta de sentido. Es un libro que interpelará a quienes buscan respuestas sustanciales y están dispuestos a comprometerse con una lectura exigente pero gratificante.