Descripción
VIDA SALUDABLE CON: NARANJA, LIMON Y POMELO
Resumen del libro
Esta obra ofrece una guía práctica y accesible sobre los beneficios de tres frutas cítricas esenciales: naranja, limón y pomelo. El lector descubrirá las propiedades de la vitamina C, aprenderá recetarios básicos para aliviar dolencias comunes y encontrará datos curiosos que enriquecen su conocimiento sobre estos alimentos. Un recurso útil para quienes buscan integrar hábitos saludables en su día a día de forma sencilla y natural.
¿De qué trata?
El libro explora de manera didáctica las bondades de la naranja, el limón y el pomelo, destacando su papel en la medicina popular y la salud cotidiana. A través de sus páginas, el autor repasa los beneficios de la vitamina C, ofreciendo un recetario básico para tratar dolencias como resfriados, digestiones pesadas o problemas de piel. Además, incluye datos curiosos sobre el origen, usos tradicionales y propiedades de estas frutas, combinando información práctica con un enfoque accesible para cualquier lector interesado en el bienestar natural.
Temas principales
- Propiedades nutricionales y beneficios de la vitamina C
- Remedios herbarios y medicina popular con cítricos
- Recetario básico para dolencias comunes
- Curiosidades sobre el origen y usos tradicionales de naranja, limón y pomelo
- Hábitos de vida saludable integrados en la alimentación diaria
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a personas interesadas en la salud natural, la medicina popular y los remedios herbarios. Es especialmente útil para quienes buscan información práctica sobre cómo incorporar cítricos en su rutina para mejorar su bienestar, así como para lectores curiosos que desean conocer datos fascinantes sobre estas frutas. También resulta adecuado para principiantes en el ámbito de la alimentación saludable que prefieren enfoques sencillos y accesibles.
Qué aporta este libro
- Conocimiento práctico sobre los beneficios específicos de naranja, limón y pomelo para la salud.
- Recetas básicas y fáciles de preparar para aliviar dolencias comunes de forma natural.
- Datos curiosos y contextuales que enriquecen la comprensión de estas frutas.
- Una guía clara para integrar hábitos saludables en la vida cotidiana sin complicaciones.
Ficha técnica
- Autor: Gutiérrez, Hernán
- Editorial: Plutón Ediciones
- Idioma: Español
- Tema: Medicina popular y salud, Salud del hombre, Salud de la mujer, Medicina tradicional y remedios herbarios
- Colección: Nueva Era
- Encuadernación: Rústica
- Fecha de edición: mayo de 2018
- Número de páginas: 128
- Peso: 250 g
Valoración editorial
Una obra divulgativa que cumple con su propósito de acercar al lector los beneficios de los cítricos de forma clara y directa. Su enfoque práctico, con recetarios y datos curiosos, la convierte en una herramienta útil para quienes desean explorar remedios naturales sin necesidad de conocimientos previos. Recomendada para un público general interesado en la salud y el bienestar desde una perspectiva accesible y tradicional.