Descripción
Manual de prácticas de fundamentos fisiológicos de la actividad física y del deporte
Resumen del libro
Este manual ofrece una guía práctica y estructurada para comprender los fundamentos fisiológicos que rigen la actividad física y el deporte. Diseñado tanto para estudiantes del grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte como para profesionales de las ciencias de la salud, el libro combina teoría aplicada con ejercicios de reflexión. Dividido en dos bloques principales —fisiología humana general y fisiología del ejercicio—, permite al lector adquirir una base sólida y actualizada sobre el funcionamiento del organismo durante el esfuerzo físico. Cada capítulo incluye preguntas que fomentan el análisis crítico y la consolidación del aprendizaje.
¿De qué trata?
La obra se organiza en dos partes claramente diferenciadas. La primera aborda la fisiología humana general, explicando los sistemas y mecanismos básicos del cuerpo, como el cardiovascular, respiratorio, muscular y nervioso, sentando las bases necesarias para entender el ejercicio. La segunda parte se centra específicamente en la fisiología de la actividad física y del deporte, analizando las adaptaciones agudas y crónicas del organismo al entrenamiento, el metabolismo energético, la termorregulación y la fatiga. Al final de cada capítulo, se incluyen preguntas de reflexión que invitan al lector a aplicar los conceptos y evaluar su comprensión, convirtiendo el estudio en un proceso activo y participativo.
Temas principales
- Fisiología general del organismo humano: sistemas cardiovascular, respiratorio, muscular y nervioso.
- Respuestas agudas y adaptaciones crónicas al ejercicio físico.
- Metabolismo energético durante la actividad física y el deporte.
- Mecanismos de termorregulación y fatiga muscular.
- Aplicación práctica de principios fisiológicos al entrenamiento y la evaluación del rendimiento.
¿Para quién está recomendado?
Este manual está dirigido principalmente a estudiantes del grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, así como a alumnos de otras titulaciones del ámbito de las Ciencias de la Salud que necesiten una base fisiológica aplicada al ejercicio. También resulta de utilidad para profesionales del deporte, entrenadores, fisioterapeutas y educadores físicos que deseen actualizar o reforzar sus conocimientos en fisiología del ejercicio.
Qué aporta este libro
- Proporciona un enfoque práctico y didáctico, con ejercicios de reflexión al final de cada capítulo para afianzar el aprendizaje.
- Integra los fundamentos de la fisiología humana general con su aplicación específica al ámbito deportivo.
- Ofrece una herramienta de estudio autónomo, ideal tanto para el aula como para la preparación individual.
- Facilita la comprensión de conceptos complejos mediante una estructura clara y progresiva.
Ficha técnica
- Autor: Garatachea Vallejo, Nuria; y otros
- Editorial: Prensas de la Universidad de Zaragoza
- Idioma: Español
- Tema: Medicina preclínica: ciencias básicas, fisiología, deportes y recreación al aire libre
- Colección: Textos Docentes
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: noviembre de 2017
- Número de páginas: 182
- Peso: 431 g
Valoración editorial
Este manual destaca por su enfoque práctico y su capacidad para conectar la teoría fisiológica con la realidad del deporte y la actividad física. La inclusión de preguntas de reflexión al final de cada capítulo lo convierte en un recurso pedagógico eficaz, especialmente útil para estudiantes que necesitan consolidar conceptos de forma autónoma. Su estructura en dos partes facilita la progresión desde lo general a lo específico, lo que lo hace accesible incluso para quienes se inician en la materia. Una obra recomendable para complementar la formación académica en ciencias del deporte y la salud.