Descripción
Aceite de coco
Resumen del libro
Este libro práctico y accesible te descubre todos los usos del aceite de coco, un superingrediente versátil que ha revolucionado la cocina y el cuidado personal. Aprenderás a incorporarlo en tu día a día a través de recetas originales, desde platos salados hasta repostería vegana, y descubrirás cómo elaborar tus propios productos de belleza naturales para la piel, el cabello y la higiene bucal. Una guía completa para aprovechar al máximo sus beneficios.
¿De qué trata?
El libro explora el aceite de coco como un ingrediente milenario que ha cobrado gran relevancia en la actualidad por sus múltiples aplicaciones. La autora, Jessica Oldfield, ofrece una visión integral que abarca tanto la alimentación como la cosmética natural. En la parte culinaria, encontrarás recetas para todas las comidas del día, con especial atención a la repostería vegana, demostrando su versatilidad en la cocina. En el ámbito de la belleza, se incluyen instrucciones para crear productos caseros para el cuidado de la piel, el cabello y la higiene bucodental, posicionándolo como un aliado para una rutina más natural y saludable.
Temas principales
- Usos culinarios del aceite de coco en recetas para desayunos, comidas y cenas.
- Repostería vegana y elaboración de postres saludables con aceite de coco.
- Cosmética natural: elaboración de productos caseros para el cuidado de la piel y el cabello.
- Higiene bucodental con aceite de coco (oil pulling).
- Propiedades y beneficios del aceite de coco como superalimento y superingrediente.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a personas interesadas en la alimentación saludable, la cocina vegana o vegetariana, y aquellos que buscan alternativas naturales para el cuidado personal. También es ideal para quienes desean explorar los beneficios del aceite de coco y aprender a integrarlo de forma práctica en su rutina diaria, tanto en la cocina como en la belleza.
Qué aporta este libro
- Una guía práctica con recetas fáciles y originales para incorporar el aceite de coco en la alimentación diaria.
- Instrucciones paso a paso para crear tus propios productos de belleza y cuidado personal de forma natural.
- Conocimiento sobre las propiedades y aplicaciones de un superingrediente versátil y milenario.
- Inspiración para una vida más saludable y sostenible a través de la cocina y la cosmética casera.
Ficha técnica
- Autor: Oldfield, Jessica
- Editorial: Lunwerg Editores
- Idioma: Español
- Tema: COCINA GENERAL Y RECETAS
- Colección: COME VERDE
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: marzo de 2017
- Número de páginas: 160
- Peso: 396 g
Valoración editorial
Un manual completo y accesible que cumple con su propósito de ser una guía de referencia sobre el aceite de coco. Su enfoque dual, culinario y cosmético, lo convierte en un recurso valioso para quienes buscan un estilo de vida más natural. Las recetas son claras y variadas, y las instrucciones para productos de belleza son fáciles de seguir, lo que lo hace adecuado tanto para principiantes como para usuarios con experiencia previa en el tema.