Descripción
COMO SUPERAR LOS PROBLEMAS CON LA BEBIDA
Resumen del libro
Una guía rigurosa y accesible que sintetiza el conocimiento científico actual sobre los problemas relacionados con el consumo de alcohol. El libro desmonta mitos y creencias erróneas que circulan en la sociedad, ofreciendo al lector una base sólida para comprender, afrontar y superar las dificultades con la bebida desde una perspectiva informada y realista.
¿De qué trata?
La obra aborda los problemas con la bebida desde un enfoque basado en la evidencia científica, alejándose de los mensajes simplistas o sensacionalistas que a menudo dominan el debate público. El autor expone los mecanismos fisiológicos y psicológicos que intervienen en el consumo problemático de alcohol, analiza las diferentes etapas y tipos de dependencia, y presenta estrategias contrastadas para la superación de estas dificultades. A lo largo de sus páginas, el lector encontrará información veraz sobre los efectos del alcohol, los factores de riesgo, las opciones de tratamiento disponibles y las claves para un cambio sostenible, todo ello explicado con claridad y sin juicios morales.
Temas principales
- Conocimiento científico actual sobre el alcoholismo y el abuso de alcohol.
- Desmontaje de mitos, sesgos y mensajes erróneos sobre el consumo de alcohol.
- Mecanismos de la dependencia alcohólica y sus efectos en la salud.
- Estrategias basadas en la evidencia para afrontar y superar los problemas con la bebida.
- Opciones de tratamiento y recursos para el cambio de hábitos.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a personas que desean comprender en profundidad los problemas relacionados con el alcohol, ya sea por experiencia propia o por interés profesional. Es especialmente útil para quienes buscan información fiable y contrastada, alejada de los tópicos habituales, así como para familiares, educadores y profesionales de la salud que quieran disponer de una base sólida sobre la que apoyar su conocimiento o su labor de acompañamiento.
Qué aporta este libro
- Acceso a una síntesis actualizada del conocimiento científico sobre los problemas con la bebida.
- Herramientas para identificar y desechar la información errónea que circula socialmente.
- Una comprensión clara de los mecanismos de la dependencia y las vías para superarla.
- Un enfoque libre de prejuicios, basado en datos y no en opiniones.
Ficha técnica
- Autor: GUARDIA SERECIGNI, JOSEP
- Editorial: ILUSBOOKS
- Idioma: Español
- Tema: Psicología, hacer frente al abuso de las drogas y el alcohol, autoayuda y desarrollo personal
- Colección: SIGLANTANA
- Encuadernación: Otros
- Fecha de edición: junio de 2021
- Número de páginas: 160
- Peso: 349 g
Valoración editorial
Una obra necesaria en un contexto donde la información rigurosa sobre el alcohol suele quedar eclipsada por el ruido mediático y los mitos populares. El autor logra condensar el estado actual de la ciencia en un texto claro y accesible, sin renunciar al rigor. Para el lector que busca respuestas fundamentadas, este libro representa una herramienta valiosa tanto para la comprensión del problema como para la orientación hacia un cambio real.