Descripción
Mandalas para relajarse pintando Flores de Bach. Arte terapia
Resumen del libro
Este libro combina la práctica meditativa de colorear mandalas con la sabiduría de las Flores de Bach, ofreciendo una experiencia de arte terapia única. El lector encontrará más de un centenar de detallados mandalas inspirados en los 38 preparados de esencias florales desarrollados por el médico inglés Edward Bach. Cada diseño invita a la concentración y al relax, ayudando a recuperar la serenidad y aliviar estados de angustia e inquietud a través del color y la creatividad.
¿De qué trata?
La obra propone un viaje de autoconocimiento y bienestar a través del coloreado de mandalas. Cada uno de los más de cien diseños está vinculado a una de las esencias florales de Bach, conocidas por su capacidad para equilibrar emociones. Al pintar, el lector no solo se sumerge en una actividad relajante, sino que también conecta con las propiedades simbólicas de cada flor, como la búsqueda de la calma, la superación del miedo o la recuperación de la alegría. El libro funciona como una herramienta de arte terapia que integra la creatividad con la gestión emocional.
Temas principales
- Arte terapia y mindfulness a través del coloreado de mandalas.
- Conexión con las esencias florales de Edward Bach y su simbolismo emocional.
- Relajación y reducción del estrés mediante la concentración en patrones artísticos.
- Desarrollo de la creatividad como vía para el equilibrio interior.
¿Para quién está recomendado?
Está dirigido a adultos interesados en el bienestar emocional, la meditación activa y la expresión artística. Es ideal para quienes buscan una actividad relajante que combine creatividad con un enfoque terapéutico, así como para seguidores de la filosofía de las Flores de Bach que deseen profundizar en su práctica de una manera lúdica y visual.
Qué aporta este libro
- Más de un centenar de mandalas originales y detallados para colorear, inspirados en las Flores de Bach.
- Una herramienta práctica de arte terapia para aliviar la ansiedad y fomentar la serenidad.
- La oportunidad de conectar con las propiedades emocionales de cada esencia floral mientras se desarrolla la creatividad.
- Un formato cómodo y manejable que facilita la concentración y el disfrute personal.
Ficha técnica
- Autor: Sergio Guinot Studio
- Editorial: Librero
- Idioma: Español
- Tema: Arte, Diseño, Manualidades
- Encuadernación: Rústica
- Fecha de edición: abril de 2016
- Número de páginas: 119
- Dimensiones: 22 x 22 cm
- Peso: 410 g
Valoración editorial
Este título destaca por su enfoque original que fusiona el arte de colorear mandalas con la tradición terapéutica de las Flores de Bach. Es una propuesta sólida para quienes buscan una actividad creativa que además promueva el equilibrio emocional, ofreciendo una experiencia inmersiva y de calidad gracias a sus detallados diseños. Su formato y contenido lo convierten en un recurso valioso tanto para principiantes como para aficionados al arte terapia.