Descripción
¿Qué me está pasando?
Resumen del libro
Una guía esencial para entender la ansiedad en la adolescencia, escrita por la psicóloga y terapeuta Stefania Andreoli. Este libro ofrece respuestas claras y precisas a las preguntas que todo padre se hace: ¿por qué cada vez más adolescentes sufren ansiedad? ¿Cómo diferenciarla de un ataque de pánico? ¿Qué estamos haciendo mal? A través de un enfoque práctico y accesible, la autora desvela los mecanismos ocultos tras este trastorno, ayudando a padres e hijos a identificar las señales de alarma y a encontrar herramientas para afrontarlas. Una obra que invita a ver la ansiedad no como un enemigo, sino como una señal positiva de que algo necesita cambiar.
¿De qué trata?
Stefania Andreoli, especialista en adolescencia, aborda el creciente fenómeno de la ansiedad entre los jóvenes. El libro parte de los síntomas físicos y emocionales más comunes —dolor de estómago, mareos, sudores, palpitaciones, insomnio, cansancio— que llevan a los adolescentes a consultar al psicólogo, a menudo acompañados de unos padres desconcertados que no encuentran una causa aparente en el entorno familiar o escolar. La obra explora las posibles raíces de este malestar, más allá de la crisis económica, y analiza cómo la presión social, las expectativas académicas y la falta de herramientas emocionales contribuyen al problema. Andreoli propone una reflexión profunda sobre lo que está fallando en la educación y la crianza, y ofrece estrategias concretas para que los padres aprendan a acompañar a sus hijos, reconociendo la ansiedad como una oportunidad para el cambio y el crecimiento personal.
Temas principales
- Comprensión de la ansiedad adolescente: causas, síntomas y diferencias con los ataques de pánico.
- El papel de los padres ante el malestar emocional de sus hijos: cómo detectar señales y ofrecer apoyo sin sobreproteger.
- Factores sociales y educativos que influyen en el aumento de la ansiedad juvenil.
- Estrategias prácticas para gestionar la ansiedad y convertirla en una señal de alerta positiva.
- La importancia de la comunicación y la validación emocional en la relación padres-adolescentes.
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido principalmente a padres y madres de adolescentes que quieran comprender mejor el mundo emocional de sus hijos y aprender a gestionar situaciones de ansiedad. También es de gran utilidad para educadores, psicólogos, orientadores escolares y cualquier profesional que trabaje con jóvenes. Además, los propios adolescentes pueden encontrar en sus páginas un espejo donde reconocerse y herramientas para entender lo que les sucede.
Qué aporta este libro
- Una explicación clara y accesible de las causas y síntomas de la ansiedad en la adolescencia, desmontando mitos comunes.
- Pautas concretas para que los padres identifiquen cuándo la ansiedad es una señal de alarma y cómo actuar sin caer en la angustia.
- Una perspectiva que invita a ver la ansiedad como una oportunidad para el cambio, no como un trastorno que hay que eliminar a toda costa.
- Herramientas prácticas para mejorar la comunicación y el vínculo emocional entre padres e hijos durante la etapa adolescente.
- Una reflexión sobre los factores sociales y educativos que pueden estar contribuyendo al malestar juvenil.
Ficha técnica
- Autor: Andreoli; Stefania
- Editorial: GRIJALBO ILUSTRADOS
- Idioma: Español
- Tema: GRUPOS POR EDADES: NIÑOS - PSICOLOGIA INFANTIL Y EVOLUTIVA/DEL DESARROLLO - HACER FRENTE A LA ANSIEDAD Y LAS FOBIAS - CONSEJOS PARA PADRES - ADOLESCENTES: CONSEJOS PARA PADRES
- Colección: EMBARAZO, BEBE Y NIÑO
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: 2017
- Número de páginas: 208
- Dimensiones: 21.3 cm x 15.1 cm
- Peso: 282.0 gr
Valoración editorial
Una obra necesaria y oportuna que aborda con claridad y sensibilidad una de las problemáticas de salud mental más acuciantes entre los jóvenes. Stefania Andreoli combina su experiencia clínica con un lenguaje accesible, ofreciendo a los padres no solo información, sino también herramientas prácticas para acompañar a sus hijos. El libro destaca por su enfoque positivo, que invita a ver la ansiedad como una señal de alerta y no como un estigma. Resulta especialmente valioso para cualquier familia que busque entender y gestionar el malestar emocional adolescente desde la empatía y el conocimiento.