Descripción
Manual para conocer los dones de tu ciclo menstrual
Resumen del libro
Este álbum ilustrado ofrece una aproximación lúdica y reveladora al ciclo menstrual, basada en los principios del best seller "Luna Roja" de Miranda Gray. Arianna Ruffinengo guía a la lectora a través de las cuatro fases del ciclo, explorando sus aspectos biológicos y espirituales mediante arquetipos femeninos. Con actividades interactivas, mandalas para colorear y propuestas creativas, el libro invita a redescubrir la conexión con la naturaleza cíclica femenina desde la conciencia y la creatividad.
¿De qué trata?
La obra recorre las distintas etapas del ciclo menstrual asociándolas a cuatro arquetipos: la doncella, la madre, la hechicera y la bruja. Cada fase se vincula con cambios emocionales y energéticos que la mujer experimenta mes a mes, así como con su relación simbólica con el ciclo lunar. El libro no solo explica estos conceptos, sino que ofrece herramientas prácticas para vivirlos: mandalas e imágenes para colorear, ideas de arte y artesanía, ejercicios de expresión escrita, elementos para recortar y decorar, y sugerencias para explorar poderes de adivinación. Todo ello con un enfoque ameno, interactivo y rompedor de tabúes.
Temas principales
- Las cuatro fases del ciclo menstrual y su correspondencia con arquetipos femeninos (doncella, madre, hechicera, bruja)
- Conexión entre el ciclo menstrual y el ciclo lunar
- Cambios emocionales y energéticos a lo largo del mes
- Espiritualidad femenina y naturaleza cíclica
- Creatividad aplicada al autoconocimiento a través de actividades prácticas
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a mujeres de todas las edades interesadas en comprender su ciclo menstrual desde una perspectiva integral que combina biología y espiritualidad. Es especialmente recomendable para quienes buscan una guía práctica y visual para conectar con su naturaleza cíclica, así como para madres, hermanas y amigas que deseen compartir este conocimiento de forma amena y romper tabúes en torno a la menstruación.
Qué aporta este libro
- Una comprensión clara y visual de las fases del ciclo menstrual y su impacto emocional y energético
- Herramientas interactivas (mandalas, actividades, hojas de trabajo) para aplicar el conocimiento de forma práctica y creativa
- Una visión positiva y empoderadora de la menstruación, alejada de tabúes y centrada en el autoconocimiento
- Un enfoque lúdico que facilita compartir la información con otras mujeres, incluidas las más jóvenes
Ficha técnica
- Autor: RUFFINENGO, ARIANNA
- Editorial: Kepler
- Idioma: Español
- Tema: Salud de la mujer, Sexo y sexualidad, Manuales de sexo
- Colección: KEPLER
- Encuadernación: Otros
- Fecha de edición: febrero de 2018
- Número de páginas: 128
- Peso: 450 g
Valoración editorial
Este manual destaca por su capacidad de hacer accesible un contenido que suele tratarse de forma teórica o exclusivamente biológica. La combinación de ilustraciones, arquetipos y actividades interactivas lo convierte en una herramienta útil tanto para el autoconocimiento individual como para el diálogo entre mujeres de distintas generaciones. Su enfoque lúdico y visual lo diferencia de otras guías sobre el ciclo menstrual, ofreciendo una experiencia de lectura participativa que puede interesar especialmente a quienes buscan integrar la dimensión espiritual y creativa en su comprensión del cuerpo femenino.