Descripción
Inteligencia emocional
Resumen del libro
Este libro ofrece una guía práctica y accesible para comprender y desarrollar la inteligencia emocional, una habilidad fundamental en el ámbito personal y profesional. A través de preguntas clave y ejemplos claros, el autor desmonta mitos sobre el funcionamiento del cerebro y nos invita a reflexionar sobre conceptos como la resiliencia, la empatía y la necesidad de desaprender. Una obra esencial para quienes buscan mejorar sus relaciones, gestionar mejor sus emociones y liderar con eficacia en entornos complejos.
¿De qué trata?
La obra explora cómo la inteligencia emocional va más allá de una simple tendencia, convirtiéndose en una competencia clave para el éxito en la gestión de personas y recursos humanos. A partir de preguntas provocadoras, el autor analiza si el cerebro trabaja siempre, cómo distinguir una sonrisa genuina de una falsa, o qué caracteriza a una persona resiliente. Además, aborda la importancia de desaprender para adaptarse a nuevos contextos, ofreciendo herramientas para reconocer y gestionar las emociones propias y ajenas. Con un enfoque divulgativo, el texto invita a aplicar estos principios en el día a día laboral y personal.
Temas principales
- Identificación y gestión de emociones propias y ajenas
- Resiliencia como capacidad de adaptación y superación
- Empatía y reconocimiento de señales emocionales no verbales
- Procesos de desaprendizaje y actualización de creencias
- Liderazgo emocional en entornos laborales
¿Para quién está recomendado?
Este libro está dirigido a profesionales de la gestión de personal y recursos humanos, directivos, líderes de equipo y cualquier persona interesada en mejorar sus habilidades interpersonales. También es adecuado para lectores que buscan comprender mejor sus propias emociones y las de quienes les rodean, tanto en el ámbito laboral como en el personal.
Qué aporta este libro
- Claves prácticas para identificar y diferenciar emociones auténticas de las fingidas
- Herramientas para desarrollar la resiliencia y la capacidad de adaptación
- Reflexiones sobre la necesidad de desaprender para crecer profesionalmente
- Estrategias para mejorar la comunicación y el liderazgo emocional
- Un enfoque divulgativo que hace accesibles conceptos complejos de psicología y neurociencia
Ficha técnica
- Autor: Acosta Vera, José María
- Editorial: ESIC Editorial
- Idioma: Español
- Tema: GESTION DE PERSONAL Y RECURSOS HUMANOS
- Colección: DIVULGACION
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: enero de 2015
- Número de páginas: 219
- Peso: 322 g
Valoración editorial
Esta obra destaca por su capacidad para combinar rigor conceptual con un estilo divulgativo y directo, lo que la convierte en una lectura amena y útil. Su enfoque práctico, basado en preguntas que invitan a la reflexión, permite al lector aplicar de inmediato los conceptos a su realidad laboral. Es un recurso valioso para quienes desean profundizar en la inteligencia emocional sin caer en tecnicismos innecesarios, ofreciendo una perspectiva actualizada y relevante para la gestión de equipos y el desarrollo personal.