Descripción
Ansietat, ferida de l'ànima o desajust de l'organisme?
Resumen del libro
Aquest llibre ofereix una mirada àmplia i renovadora sobre l'ansietat, explorant si el seu origen és un desajust orgànic que afecta el món psicoemocional o, al contrari, una emoció que altera la bioquímica de l'organisme. L'autora, L. Roses, comparteix una investigació exhaustiva nodrida per la seva experiència personal, guiant el lector a través de les idees de figures pioneres com Lao Tse, Nikola Tesla o Carl Jung. L'obra proporciona claus per comprendre les causes de l'estrès i l'ansietat, i ofereix eines per millorar la salut física, emocional i mental des d'una perspectiva integradora.
¿De qué trata?
El llibre aborda la complexa qüestió de l'origen de l'ansietat, plantejant si es tracta d'una ferida de l'ànima o d'un desajust de l'organisme. Per respondre-hi, l'autora realitza un recorregut per les idees de personalitats transgressores i visionàries que han marcat el coneixement humà, com Lao Tse, Nikola Tesla, Jiddu Krishnamurti, Carl G. Jung i Hildegarda de Bingen. A través d'aquestes perspectives, s'analitzen factors clau per gestionar els causants de l'estrès i l'ansietat, ajudant el lector a acostar-se a l'origen del problema en el seu cas particular. L'obra no només descriu el problema, sinó que ofereix eines pràctiques per millorar la salut des d'un enfocament integral que connecta el cos, la ment i l'esperit.
Temas principales
- Origen i naturalesa de l'ansietat: debat entre causes orgàniques i psicoemocionals.
- Gestió de l'estrès i l'ansietat des d'una perspectiva holística.
- Integració de saviesa antiga i coneixement contemporani per a la salut mental.
- Connexions entre la bioquímica del cos i les emocions.
- Enfocament personalitzat per identificar les causes individuals de l'ansietat.
¿Para quién está recomendado?
Aquest llibre està recomanat per a persones que pateixen ansietat o estrès i busquen comprendre'n les causes profundes, més enllà de solucions superficials. També és ideal per a lectors interessats en la intersecció entre la salut física, emocional i mental, així com per a aquells que aprecien una perspectiva integradora que combina filosofia, ciència i espiritualitat. Professionals de la salut, terapeutes i coaches poden trobar-hi eines i reflexions valuoses per al seu treball.
Qué aporta este libro
- Una comprensió àmplia i no dogmàtica de l'ansietat, que ajuda a superar visions simplistes.
- Eines pràctiques per identificar i gestionar les causes individuals de l'estrès i l'ansietat.
- Una perspectiva enriquidora gràcies a la selecció de pensadors i pioners de diferents èpoques.
- Un enfocament que connecta el benestar físic, emocional i mental per a una millora integral de la salut.
Ficha técnica
- Autor: ROSES, L.
- Editorial: BALSAMIC BOOKS
- Idioma: Català
- Tema: Hacer frente a los problemas personales, Hacer frente a la ansiedad y las fobias, Mente, cuerpo y espíritu: meditación y visualización
- Colección: BALSAMIC BOOKS
- Encuadernación: Bolsillo
- Fecha de edición: Diciembre de 2023
- Número de páginas: 304
- Peso: 463 g
Valoración editorial
Ansietat, ferida de l'ànima o desajust de l'organisme? és una obra que destaca per la seva voluntat de no simplificar un fenomen tan complex com l'ansietat. L'autora ofereix una investigació sòlida i personal, que connecta disciplines diverses per oferir al lector una visió més completa i útil. La selecció de figures històriques i de pensament aporta una profunditat que pot resultar especialment valuosa per a aquells que busquen un enfocament alternatiu o complementari a les aproximacions més convencionals. Es tracta d'un llibre que convida a la reflexió i a l'acció, ideal per a qui vol entendre's millor i trobar eines per gestionar el seu benestar.